O município de Pancas, no noroeste do Espírito Santo, recebe entre amanhã (2) e domingo (5) o 6º Open Pancas, competição que marca a abertura do Campeonato Capixaba de Voo Livre 2026. O evento será realizado durante o feriado da Semana Santa e contará com uma programação voltada para toda a família, reunindo esporte, cultura e gastronomia com o festival Sabores & Canções. A proposta é transformar a área de pouso de voo livre, no Loteamento Vista do Camelo, em um grande ponto de encontro para moradores e visitantes. Além das disputas esportivas, o público poderá acompanhar apresentações musicais com destaque para o rock’n’roll. A programação musical começa nesta quinta-feira (2), às 18h, com Igor Silverol. No sábado (4), a partir das 18h, sobem ao palco Helldozers, Júnior Ávila e Jarbas & Abdala. Já no domingo (5), a partir das 13h, as atrações são Breno Tardin e a banda Sonorapan. Considerada um dos principais cenários do país para a prática do voo livre, Pancas se destaca pelas formações rochosas conhecidas como Pontões Capixabas. O evento reforça o caráter internacional da região ao reunir 120 pilotos de seis países: Brasil, Argentina, Estados Unidos, Porto Rico, Espanha e Israel. Realizado pela Associação de Voo Livre de Pancas (AVLP), com chancela da Federação Capixaba de Voo Livre (FCVL) e da Confederação Brasileira de Voo Livre (CBVL), o Open chega à sua sexta edição com expectativa de superar o padrão dos anos anteriores. A programação inclui provas técnicas, apresentações de acrobacia aérea, além da tradicional costela fogo de chão e estrutura voltada tanto para competidores quanto para o público. O coordenador geral do evento, Arilson Araújo Schumacher, destaca o avanço na organização. “A expectativa é a de um evento ainda mais completo, com novidades na programação, aprimoramento da estrutura e uma experiência inesquecível para pilotos, acompanhantes e espectadores, consolidando definitivamente Pancas como uma das principais referências do voo livre no Espírito Santo”, afirma. Turismo e natureza Aberto ao público, o evento também é um convite para conhecer as belezas naturais do município, que reúne trilhas, cachoeiras e paisagens de destaque. Localizada a cerca de 190 quilômetros de Vitória, Pancas tem aproximadamente 80% de seu território inserido no Monumento Natural dos Pontões Capixabas, unidade de conservação federal com centenas de formações rochosas que ultrapassam 700 metros de altitude. Segundo o coordenador da AVLP, Mateus Haase, o cenário impressiona. “Nossas formações rochosas criam um visual impressionante, proporcionando aos pilotos a sensação de estar sobrevoando um verdadeiro ‘Jurassic Park’”, compara. Estrutura e premiação A base operacional do evento será o Degas Bar e Restaurante, de onde os pilotos partem diariamente para a decolagem na Rampa Clementino Izoton. O local também sediará a apuração dos resultados e a cerimônia de premiação. Ao todo, serão distribuídos R$ 24 mil em prêmios, além de troféus e medalhas nas categorias Open, Serial, Sport e Sport Lite. Haverá ainda uma premiação especial de R$ 1.500 em vouchers da SOL Paragliders para os pilotos que concluírem primeiro as provas nos dias 3, 4 e 5 de abril. Impacto econômico Além do esporte, o evento movimenta o turismo de aventura e a economia local. A rede de hospedagem, formada por pousadas e acomodações rurais, se prepara para receber visitantes durante o feriado. “A população e os comerciantes se envolvem diretamente com o evento, cientes dos benefícios proporcionados pelo turismo de aventura para a economia local”, afirma Arilson Schumacher. “Pretendemos promover uma integração com o público desejado, além de oferecer entretenimento, divulgar as potencialidades culturais e turísticas do município e expandir caminhos para a incorporação mercadológica dos produtos da região, bem como gerar emprego e renda”, completa. Saiba mais sobre o 6º Open Pancas Data: 2 a 5 de abril Local: Rampa Clementino Izoton, Pedra da Colina, Pancas (ES) QG: Degas Bar e Restaurante (Rodovia José Alves de Souza, ES-341, Km 01) Clube organizador: Associação de Voo Livre de Pancas (AVLP) Apoio: Prefeitura de Pancas, Sicoob-ES, Pocou AcquaPark e Degas Bar e Restaurante Chancela: FCVL e CBVL Coordenação geral: Arilson Arajo Schumacher Juiz: Marcelo Ratz Apurador: Henrique Frasson Resgate e segurança: Fernando Brandalize “Zoio” Mais informações: Site: https://eventos.cbvl.esp.br/evento/ccvl-2026-primeira-etapa-pancas-es/info Telefone/WhatsApp: (27) 99835-6220 E-mail: aaschumaker@hotmail.com Instagram: @avlpancas Programação completa 02/04 (quinta-feira): • Treino livre (sem resgate e estrutura do evento) • Credenciamento: 17h às 20h30 (Pousada Recanto das Montanhas) • 18h: Festival Sabores & Canções com Igor Silverol 03/04 (sexta-feira): • 8h30: Subidas para decolagem (saída do Degas) • 11h: Briefing • 11h30: Abertura da janela de voo • 17h30: Apuração de resultados 04/04 (sábado): • 8h30: Subidas para decolagem • 11h: Briefing • 11h30: Abertura da janela de voo • 16h30: Costela fogo de chão • 17h30: Apuração • 18h: Helldozers • 20h: Júnior Ávila • 22h: Jarbas & Abdala 05/04 (domingo): • 8h30: Subidas para decolagem • 11h: Briefing • 11h30: Abertura da janela de voo • 13h: Breno Tardin • 15h: Sonorapan • 17h30: Apuração • 19h: Premiação e confraternização Premiação por categoria OPEN 1º: R$ 5 mil + troféu 2º: R$ 3 mil + troféu 3º: R$ 2 mil + troféu 4º e 5º: medalhas SERIAL 1º: R$ 3 mil + troféu 2º: R$ 2 mil + troféu 3º: R$ 1 mil + troféu 4º e 5º: medalhas SPORT 1º: R$ 2 mil + troféu 2º: R$ 1 mil + troféu 3º: R$ 500 + troféu 4º e 5º: medalhas SPORT LITE 1º: R$ 1,5 mil + troféu 2º: R$ 1 mil + troféu 3º: R$ 500 + troféu 4º e 5º: medalhas Obs.: a premiação será entregue apenas aos atletas presentes na cerimônia de encerramento. Premiação especial A AVLP, em parceria com a SOL Paragliders, vai distribuir R$ 1.500 em vouchers: • R$ 500 para o “matador” do dia 03/04 • R$ 500 para o “matador” do dia 04/04 • R$ 500 para o “matador” do dia 05/04 Caso alguma prova não ocorra, o valor será redistribuído entre os inscritos. Sobre a AVLP Criada em 2000, a Associação de Voo Livre de Pancas é uma entidade sem fins lucrativos dedicada ao
1º de abril: especialista esclarece mitos e verdades sobre a saúde após os 60 anos
No Dia da Mentira, geriatra alerta para informações equivocadas que podem comprometer a qualidade de vida na maturidade No Dia da Mentira, celebrado em 1º de abril, a reflexão vai além das brincadeiras tradicionais. A data também convida a questionar informações que circulam, especialmente quando o assunto é saúde. Em um país que envelhece em ritmo acelerado, combater mitos sobre o envelhecimento deixou de ser apenas uma questão de esclarecimento: tornou-se uma estratégia essencial para promover autonomia, prevenção e qualidade de vida. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística mostram a dimensão dessa transformação demográfica. Nas últimas duas décadas, a população a partir dos 60 anos mais que dobrou, passando de 15,2 milhões em 2000 para cerca de 33 milhões em 2023. As projeções indicam que o envelhecimento continuará avançando: até 2070, aproximadamente 75,3 milhões de pessoas terão 60 anos ou mais, o equivalente a quase 38% da população. Diante desse cenário, informação de qualidade e políticas voltadas à promoção da saúde tornam-se pilares fundamentais para garantir um envelhecimento ativo e sustentável. De acordo com o Dr. José Carlos Sizino, médico geriatra da MedSênior, parte dos equívocos mais comuns decorre da ideia de que adoecer seria consequência natural da idade. “Envelhecer não significa adoecer. Muitas condições que surgem com maior frequência após os 60 anos podem ser prevenidas, controladas ou tratadas quando diagnosticadas precocemente”, afirma. A seguir, o especialista esclarece alguns dos principais mitos e verdades sobre a saúde da pessoa idosa: “A qualidade do sono influencia diretamente a saúde do idoso.” Verdade. Alterações no padrão de sono são comuns com o avanço da idade, mas não devem ser negligenciadas. Dormir bem é essencial para a regulação hormonal, a memória, o humor e o sistema imunológico. Distúrbios do sono, como insônia e apneia, devem ser investigados e tratados adequadamente. “Perder a memória é algo normal da idade.” Parcialmente mito. Pequenos lapsos ocasionais podem ocorrer com o avanço da idade, mas perdas progressivas que interferem nas atividades diárias não são consideradas normais. Quadros como demência exigem avaliação médica. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a demência afeta mais de 55 milhões de pessoas no mundo, sendo o principal fator de risco a idade avançada. A cada ano, surgem quase 10 milhões de novos casos, o que reforça a dimensão global do desafio e a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento adequado. “Quedas fazem parte do envelhecimento.” Mito. Embora o risco aumente com a idade, é possível evitar as quedas. Segundo o Ministério da Saúde, elas estão entre as principais causas de internação de pessoas idosas no Brasil. Fatores como fraqueza muscular, uso inadequado de medicamentos e ambientes domésticos inseguros podem ser prevenidos com acompanhamento e adaptação. “A alimentação impacta diretamente a saúde na terceira idade.” Verdade. Uma dieta adequada, rica em nutrientes, contribui para a prevenção e o controle de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e dislipidemias. Além disso, auxilia na manutenção da massa muscular, da imunidade e da funcionalidade, fatores essenciais para a autonomia. “Não vale a pena mudar hábitos depois dos 60.” Mito. Evidências científicas demonstram que mudanças no estilo de vida, com alimentação equilibrada, controle da pressão arterial e da glicemia, cessação do tabagismo e prática de exercícios, reduzem riscos cardiovasculares e melhoram a funcionalidade mesmo em idades mais avançadas. “A interação social é um fator de proteção para a saúde.” Verdade. Manter vínculos sociais ativos está associado à redução do risco de depressão, declínio cognitivo e até de mortalidade. A convivência familiar, atividades em grupo e participação comunitária contribuem para o bem-estar emocional e para a manutenção da autonomia. Sobre a MedSênior A MedSênior é uma operadora de saúde especializada no atendimento ao público a partir dos 49 anos, com foco em medicina preventiva e no conceito do Bem Envelhecer. Com 15 anos de atuação e 45 unidades próprias em sete estados e no Distrito Federal, além de uma ampla rede credenciada, a empresa tem a tecnologia como aliada para oferecer serviços que proporcionam qualidade de vida real aos seus mais de 280 mil beneficiários.
Guns N’ Roses já está no Brasil e se apresenta em Cariacica no dia 12
Show no Kleber Andrade acontece na véspera do feriado de Nossa Senhora da Penha, com abertura dos Raimundos O Guns N’ Roses já está no Brasil para a nova turnê mundial “Because What You Want and What You Get Are Two Completely Different Things”. A banda inicia a série de apresentações nesta quarta-feira (1º), em Porto Alegre, e desembarca no Espírito Santo no dia 12 de abril para um show no Estádio Kleber Andrade, em Cariacica. A abertura ficará por conta do Raimundos. A apresentação no Espírito Santo será a quinta parada da turnê no país. Antes, o grupo passa por São Paulo, São José do Rio Preto e Campo Grande, além de liderar o line-up do Monsters of Rock, na capital paulista, no dia 4 de abril, ao lado de atrações como Lynyrd Skynyrd e Extreme. No show em Cariacica, o público poderá ver no palco a formação clássica com Axl Rose, Slash e Duff McKagan. O repertório deve ultrapassar duas horas e incluir sucessos como “Sweet Child O’ Mine” e “November Rain”. A turnê teve início no último sábado (28), durante o festival Tecate Pa’l Norte, em Monterrey, no México. Na ocasião, a banda apresentou pela primeira vez as faixas inéditas “Nothin” e “Atlas”, além de clássicos como “Welcome to the Jungle”, “Knockin’ on Heaven’s Door” e “Patience”. Relação com o público brasileiro A nova passagem pelo país reforça a forte ligação entre o grupo e o Brasil, construída desde a participação histórica no Rock in Rio 1991. O vocalista Axl Rose mantém uma relação próxima com o país e costuma destacar publicamente sua conexão com a equipe brasileira que o acompanha há décadas. O Brasil concentra o maior número de apresentações desta etapa da turnê mundial, com nove shows confirmados em diferentes cidades. SERVIÇO — GUNS N’ ROSES EM CARIACICA • Data: 12/04/2026 (domingo) • Local: Estádio Kleber Andrade, Cariacica (ES) • Abertura dos portões: 16h • Show Raimundos: 18h • Guns N’ Roses: 20h • Ingressos: Bilheteria Digital • Classificação: 16 anos (14 e 15 anos apenas acompanhados dos pais ou responsáveis)
Gastronomia: Outback traz de volta pratos clássicos e lança campanha com Dani Calabresa
Após pedidos recorrentes dos consumidores nas redes sociais, o Outback Steakhouse anunciou o retorno de cinco pratos clássicos do cardápio na campanha “Back to Outback”. A ação será realizada por tempo limitado até 10 de maio em todas as unidades da rede no Brasil. A campanha tem como conceito “Vocês pediram tanto que eles voltaram” e conta com a participação da humorista Dani Calabresa, que aparece em vídeo reagindo a comentários de clientes que solicitavam a volta dos itens. Segundo a empresa, a escolha dos pratos foi baseada em pesquisas e na análise de feedbacks recebidos nos canais oficiais e redes sociais, dentro de uma estratégia de escuta ativa dos consumidores. “Hoje, o consumidor não apenas consome a marca, ele participa ativamente da sua construção. No Outback, estruturamos nossos processos para que cada feedback seja analisado e transformado em inteligência para o negócio. Além dos comentários, também realizamos uma enquete aberta com nossos mais de 3 milhões de seguidores no Instagram para entender o que eles gostariam de ver de volta. Colocar o consumidor no centro não é discurso: é prática, é método e é decisão estratégica. Quando ele sinaliza o que deseja, nós escutamos, priorizamos e agimos”, afirmou Claudia Vilhena, vice-presidente de Marketing, Vendas e Growth da Bold Hospitality Company. Entre os itens que retornam ao cardápio estão as entradas Aussie Beef Quesadillas (R$ 99,90) e Chook’n Dillas (R$ 89,90), além da Ribs Rocker Crown (R$ 179,90), versão da costela em formato de coroa com recheio de mac and cheese. Entre os principais, volta também o Catupiry® Madness Burger (R$ 66,90) (foto abaixo). A sobremesa S’mores Outback (R$ 34,90) completa a lista. Os produtos estarão disponíveis nos 188 restaurantes da rede no Brasil até 10 de maio, incluindo unidades no Espírito Santo, localizadas nos shoppings Vitória, Vila Velha e Mestre Álvaro, na Serra. No delivery, apenas a Ribs Rocker Crown não será oferecida. O Outback Steakhouse está presente em 86 cidades brasileiras e em 23 países. No Brasil, a primeira unidade foi inaugurada em 1997, no Rio de Janeiro.
Pazolini protocola renúncia à Prefeitura de Vitória para disputar o Governo do ES
O prefeito de Vitória, Lorenzo Pazolini (Republicanos), protocolou nesta quarta-feira (1º) na Câmara Municipal um ofício informando sua renúncia “irrevogável” ao cargo a partir do dia 4 de abril. A decisão ocorre em meio à preparação para as eleições de 2026, nas quais ele é pré-candidato ao Governo do Espírito Santo. A saída do comando da capital reforça os movimentos já esperados nos bastidores para a disputa do Palácio Anchieta. Na pesquisa mais recente da Quaest, encomendada pelo jornal Estado de Minas e realizado entre os dias 22 e 25 de março, o vice-governador Ricardo Ferraço (MDB) aparece na liderança em um dos cenários, com 26% das intenções de voto. Em seguida, figuram o senador Magno Malta (PL), com 18%, e o prefeito de Vitória, Lorenzo Pazolini (Republicanos), com 15%. Também são testados outros nomes no cenário eleitoral, indicando uma disputa ainda aberta pelo Palácio Anchieta.