Os deputados estaduais aprovaram três Projetos de Lei (PLs) voltados para o estímulo ao turismo no Espírito Santo. Além dessas proposições, outras nove iniciativas também foram acolhidas pelos parlamentares durante a sessão ordinária realizada na tarde desta terça-feira (13), na Assembleia Legislativa (Ales). O PL 98/2025, de autoria do deputado Zé Preto (PP), institui e inclui no Calendário de Turismo do Estado a Semana de Incentivo ao Agroturismo e Negócios da Rota da Ferradura. O evento ocorrerá anualmente na segunda semana de abril, no município de Guarapari. A rota conecta a BR-101 aos distritos de Buenos Aires, Boa Esperança, Arraial do Jaboti e Jaboti. “Falamos muito sobre turismo no Espírito Santo. Quem ainda não visitou a Rota da Ferradura precisa conhecer. É um dos pontos mais movimentados do Estado nos finais de semana. A região é um destaque, com forte presença gastronômica, investimentos em infraestrutura viária pelo governo estadual e na agricultura familiar, mantendo as famílias no local. Tornou-se um atrativo capixaba”, destacou o parlamentar. Também na área do turismo, o PL 247/2025, de autoria de Lucas Polese (PL), cria a Rota das Especiarias no município de São Mateus. “A proposta surgiu da Associação Agricultura Forte, que valoriza a produção de especiarias, especialmente a pimenta-rosa e a pimenta-do-reino, conectando diversos pontos turísticos da região”, explicou o deputado. Por fim, o PL 159/2025, apresentado por Fábio Duarte (Rede), institui o Circuito Histórico, Religioso, Turístico e Gastronômico de São José do Queimado, abrangendo os municípios de Vitória e Serra. O circuito inclui locais que fazem referência à Insurreição do Queimado, reconhecida como o maior movimento pela liberdade no Espírito Santo.
Rodrigo CX celebra os 80 anos de Bob Marley com show especial em Vitória
Nesta quinta-feira (15), às 21h, o cantor e compositor Rodrigo CX sobe ao palco do Pub 426, na Praia do Canto, Vitória, para homenagear o maior ícone do reggae mundial, Bob Marley, que completaria 80 anos em 2025. A apresentação celebra também os 44 anos da partida do músico jamaicano. Com mais de 30 anos de carreira, Rodrigo CX traz ao show sua mistura de reggae, bossa nova e MPB, marcada por letras profundas e melodias envolventes. Suas influências passam por nomes como Bob Marley, Gilberto Gil, João Gilberto e UB40. Multi-instrumentista, ele se destaca pela presença de palco vibrante e alto astral, sempre promovendo uma conexão com a mensagem de paz e resistência que Marley eternizou. Rodrigo já percorreu o Brasil e, desde 2023, também se apresentou na Europa. Ao longo de sua trajetória, dividiu o palco com artistas como O Rappa, Natiruts, Jorge Ben Jor, Seu Jorge e Alceu Valença. Um dos momentos mais marcantes de sua carreira foi a turnê ao lado de Junior Marvin, guitarrista da banda de Bob Marley, The Wailers. O show contará com participações especiais de Negoleo, Gabriel Ruy, Nicola Pasolini, Ramon Cosvosk, Evandro Lino, Marcus Paulo e outros convidados. “Esta apresentação é mais do que uma homenagem; é um reencontro com a mensagem e a energia de Bob Marley, interpretadas com autenticidade e coração”, destaca Rodrigo CX. Serviço: Evento: Rodrigo CX em homenagem aos 80 anos de Bob Marley Data: Quinta-feira, 15 de maio Horário: 21h Local: Pub 426 – Rua João da Cruz, 370 – Praia do Canto, Vitória/ES Instagram: @rodcx | @pub.426
TDAH ou falta de sono? Como noites mal dormidas afetam o comportamento infantil
O sono é essencial para o desenvolvimento infantil e pode influenciar diretamente o comportamento e a aprendizagem. Segundo a odontopediatra e especialista em sono, Dra. Franciny Castiglioni, dormir bem é o primeiro hábito fundamental para o crescimento saudável das crianças. “A qualidade do sono impacta a concentração, a memória e o aprendizado. Crianças que dormem bem são mais ativas, alertas e têm melhor controle emocional”, explica a especialista. Distúrbios do sono são comuns na infância e podem provocar sintomas como hiperatividade, desatenção, agressividade, queda da imunidade, atraso no crescimento e dificuldades cognitivas. Problemas como dificuldade para adormecer, ronco, respiração irregular, pesadelos, apneia, sonolência diurna e irritabilidade podem ser sinais de distúrbios do sono. Esses sintomas podem ser confundidos com TDAH, levando a diagnósticos equivocados. “Os medicamentos para TDAH podem agravar a dificuldade para dormir, por isso é importante investigar se a causa dos comportamentos está relacionada ao sono”, alerta Dra. Franciny. O diretor da escola Monte Alvo, Juliano Campana, reforça que acompanhar e cuidar da qualidade do sono das crianças também é responsabilidade da escola, já que os distúrbios podem afetar o desempenho físico, emocional e social dos alunos. “É tão importante acompanhar a evolução ou melhora dos distúrbios, pois eles podem impactar os dias dos nossos pequenos, o desenvolvimento físico, emocional e social, principalmente na escola”, finaliza.
Em expansão, setor de saúde gera mais de 60 mil empregos no Espírito Santo
O setor de saúde no Espírito Santo registrou 60.014 empregos formais em fevereiro, um aumento de 6,3% em relação a 2024 (56.427). O crescimento superou o setor de serviços em geral, que subiu 4% no período. No mês, o saldo foi positivo, com 205 novos empregos, destacando-se as atividades de atendimento hospitalar (169 vagas) e atenção ambulatorial por médicos e dentistas (67 vagas). Esses segmentos foram os que mais empregaram na área da saúde. Segundo o Connect Fecomércio-ES, os municípios com maior geração de empregos no setor foram Guarapari (46), Vila Velha (34) e Cachoeiro de Itapemirim (28), impulsionados por atividades hospitalares. O saldo positivo foi registrado para ambos os sexos: 88 novas vagas para homens e 117 para mulheres. Apesar da predominância masculina no mercado capixaba (55,81% dos postos), a saúde segue como um setor majoritariamente feminino. A maioria das contratações ocorreu entre profissionais com ensino médio completo (190 vagas), ocupando funções administrativas e de apoio, como recepcionistas, auxiliares administrativos e técnicos de enfermagem. A faixa etária de 18 a 24 anos liderou as admissões, com 175 vagas, incluindo 22 para jovens aprendizes. A pesquisa completa está disponível no site Portal do Comércio-ES.
INSS notificará beneficiários vítimas de descontos a partir de terça
A partir desta terça-feira (13), os aposentados e pensionistas que sofreram descontos em seus benefícios por meio de associações irão receber uma notificação do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). A mensagem será enviada pelo aplicativo Meu INSS. Na mensagem, irão constar os descontos (valores) e os nomes das entidades. O aposentado ou pensionista que for notificado deverá indicar se autorizou ou não o desconto já na quarta-feira (14). Se o beneficiário informar que não autorizou, poderá pedir o ressarcimento dos valores também na quarta-feira. No total, segundo o INSS, 9 milhões de beneficiários receberão a mensagem. Os aposentados e pensionistas vítimas de descontos não autorizados de mensalidades associativas serão ressarcidos pelos prejuízos sofridos entre março de 2020 e março de 2025. Alerta O INSS alerta que: A notificação será enviada somente pelo aplicativo Meu INSS Não haverá contato por telefone, envio de SMS para celular. O INSS não tem intermediários. Em caso de dúvida, ligue para central de teleatendimento 135. A central funcional de segunda a sábado, das 7h às 22h. Acesse o aplicativo Meu INSS para facilitar que as notificações apareçam automaticamente em seu celular. Como será o reembolso Assim que o beneficiário informar que não autorizou o desconto, o INSS irá acionar a associação para que faça o pagamento e apresente documentação. O instituto informa que o aposentado e pensionista não precisa apresentar qualquer documento. A associação terá 15 dias úteis para fazer o pagamento. As que não realizarem serão acionadas judicialmente. Fonte: ABr
Vitória homenageia garis alpinistas que atuam nas encostas da cidade
Nesta quinta-feira, 16 de maio, é celebrado o Dia do Gari, uma data especial para reconhecer o trabalho desses profissionais essenciais para a limpeza urbana. Em Vitória, além dos tradicionais garis que atuam nas ruas e calçadas, há um grupo que merece destaque: os garis alpinistas, responsáveis por garantir a limpeza e a segurança em áreas de difícil acesso, como encostas e morros da cidade. Quem são os garis alpinistas? Esses profissionais desempenham uma função desafiadora e fundamental, utilizando técnicas de rapel para alcançar locais onde o lixo e a vegetação acumulada podem representar risco para as comunidades que vivem ao pé das encostas. Atualmente, Vitória conta com nove garis alpinistas, todos capacitados e habilitados para o trabalho em altura. “Eles descem encostas e paredões urbanos com cordas, roçadeiras e equipamentos certificados, seguindo rigorosos padrões de segurança”, explica a Secretaria de Serviços. Para atuar nessa função, os garis passam por treinamento específico com o Corpo de Bombeiros, além de exames médicos e avaliações técnicas que garantem a aptidão para enfrentar os desafios das encostas. Prevenção de riscos O trabalho dos garis alpinistas é essencial, especialmente em períodos de chuva. A remoção de lixo, mato e resíduos acumulados nas encostas evita que esses materiais desçam com a água, causando alagamentos ou até tragédias nas áreas residenciais abaixo. As áreas de atuação dos garis alpinistas são definidas semanalmente, em uma programação coordenada pela Secretaria de Serviços. Nesses locais, eles realizam a roçada do mato e a retirada de resíduos como garrafas plásticas, pneus, sacolas, móveis abandonados e outros objetos que possam obstruir redes de drenagem e contribuir para a proliferação de vetores. Coragem e responsabilidade O trabalho dos garis alpinistas vai além da limpeza: é um serviço de prevenção e proteção para toda a comunidade. Ao se pendurarem em cordas para limpar as áreas mais vulneráveis de Vitória, eles demonstram coragem, preparo e comprometimento com a cidade. A dedicação desses profissionais mostra que a manutenção urbana não se limita às calçadas e ruas, mas também inclui os pontos mais altos e desafiadores da capital. No Dia do Gari, Vitória celebra esses heróis das alturas que, mesmo sem tanto reconhecimento no dia a dia, seguem cuidando da segurança e do bem-estar da população. Informações e fotos: PMS
Serra abre inscrições de cursos gratuitos para micro e pequenos empreendedores
A Prefeitura da Serra, em parceria com o Sebrae-ES, está oferecendo cursos e oficinas gratuitos para micro e pequenos empreendedores. As capacitações abrangem temas como marketing digital, turismo, vendas e storytelling, com o objetivo de aprimorar habilidades e fomentar negócios locais. As atividades terão início na próxima segunda-feira (12) e serão realizadas no auditório do Sebrae, em Laranjeiras, localizado na Primeira Avenida, 172, térreo. As vagas são limitadas. Como se inscrever Os interessados podem fazer a inscrição diretamente na Loja Virtual do Sebrae através dos links específicos para cada atividade. Outra opção é utilizar o aplicativo Ciampe Serra Virtual, disponível gratuitamente para Android e iOS. Para se inscrever pelo aplicativo, basta acessar o “Chat” na seção Central de Ajuda e informar o tema de interesse. A programação completa está disponível no botão “Calendário de Capacitações”, na seção “Aprenda”. Há também a possibilidade de inscrição presencial no Centro Integrado de Apoio à Micro e Pequena Empresa (Ciampe), situado no Pró-Cidadão (Avenida Talma Rodrigues Ribeiro, 5.416, Portal de Jacaraípe). Para mais informações, o telefone de contato é (27) 98182-0504 (ligações e WhatsApp). Programação Confira a lista completa das capacitações: Oficina: Faça marketing digital bem-feito no seu negócio Data: 12/05/2025 (segunda-feira) Horário: 8h30 às 12h30 Local: Auditório do Sebrae em Laranjeiras Inscrição: Clique aqui Palestra: Potencialize seu negócio com o turismo de experiência Data: 15/05/2025 (quinta-feira) Horário: 13h30 às 15h30 Local: Auditório do Sebrae em Laranjeiras Inscrição: Clique aqui Curso: Alcance melhores resultados por meio de uma estratégia de vendas Data: 20 a 22/05/2025 (terça a quinta-feira) Horário: 13h00 às 17h00 Local: Auditório do Sebrae em Laranjeiras Inscrição: Clique aqui Oficina: Storytelling – Contando a sua história Data: 29/05/2025 (quinta-feira) Horário: 8h30 às 12h30 Local: Auditório do Sebrae em Laranjeiras Inscrição: Clique aqui Informações e foto: PMS
Semana de Combate às Alergias alerta sobre cuidados e prevenção
De 12 a 17 de maio, acontece a Semana de Combate às Alergias, uma iniciativa fundamental para conscientizar a população sobre as alergias alimentares, que afetam entre 200 a 250 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A nutricionista Cristiana de Sousa Dalton, da Unidade de Saúde da Barra do Jucu, explica que a alergia alimentar ocorre quando o sistema imunológico reage de maneira exagerada a uma proteína presente em certos alimentos. “Quando uma pessoa alérgica entra em contato com o alimento que provoca a reação, seja por ingestão ou, em alguns casos, por contato físico, seu corpo identifica a substância como uma ameaça, liberando substâncias como a histamina”, explica Cristiana. Sintomas e alimentos que mais causam alergia Os sintomas de alergia alimentar variam de leves, como coceira e urticária, a graves, como choque anafilático. Os alimentos mais associados a reações alérgicas incluem: Leite de vaca Ovos Amendoim Nozes e castanhas Peixes Frutos do mar Soja Trigo Cuidados e prevenção Para evitar crises alérgicas, Cristiana ressalta a importância de medidas preventivas. A principal recomendação é a exclusão total do alimento causador da alergia, o que requer atenção à leitura de rótulos e à comunicação da condição em restaurantes e eventos. Outro cuidado sugerido é o uso de pulseiras ou cartões de identificação médica, que podem ser fundamentais em situações de emergência. “É essencial o acompanhamento nutricional para garantir que, ao evitar certos alimentos, a pessoa não desenvolva deficiências nutricionais”, orienta a nutricionista. Ela também recomenda ter à mão medicamentos de emergência, como antialérgicos e epinefrina, conforme orientação médica. Diagnóstico e tratamento O diagnóstico deve ser feito por um especialista, geralmente um alergologista ou imunologista, por meio de exames clínicos e testes específicos, como: Teste de puntura cutânea: pequenas quantidades de extratos alimentares são aplicadas na pele para verificar reações. Dosagem de imunoglobulina específica: detecta anticorpos contra alimentos no sangue. Dieta de exclusão: retirada do alimento suspeito, seguida de reintrodução controlada. Teste de provocação oral: realizado em ambiente hospitalar para confirmar a alergia. O principal tratamento é evitar completamente o alimento que provoca a reação. Em casos graves, o uso de medicamentos sob orientação médica é essencial. Desmistificando a alergia alimentar Cristiana também destaca mitos comuns que ainda persistem sobre o tema: Alergia alimentar e intolerância são a mesma coisa – FALSO. A intolerância não envolve o sistema imunológico. Uma pequena quantidade não faz mal – FALSO. Mesmo traços do alimento podem causar reações graves. Se a criança é alérgica, nunca mais poderá consumir o alimento – FALSO. Algumas alergias podem ser superadas com o tempo, como as de leite e ovo. Alergia alimentar é frescura – FALSO. As reações alérgicas podem levar à anafilaxia, que é potencialmente fatal. Informações e foto: PMVV
CNJ atualiza regras de prazos processuais no país: entenda as alterações
A partir desta sexta-feira (12), todos os prazos processuais serão contados com base exclusivamente nas publicações no Domicílio Judicial Eletrônico ou no Diário de Justiça Eletrônico Nacional (DJEN), plataformas oficiais para a publicação de atos judiciais do Poder Judiciário. O Conselho Nacional de Justiça (CNJ) está orientando que todos os tribunais e conselhos do Brasil informem magistrados, magistradas, servidores e servidoras sobre as novas regras para a contagem de prazos processuais. Para facilitar a divulgação, o CNJ disponibilizou um comunicado padrão, que deve ser publicado nos sites das respectivas cortes. A partir de 16 de maio, todos os prazos processuais serão contados com base exclusivamente nas publicações no Domicílio Judicial Eletrônico ou no Diário de Justiça Eletrônico Nacional (DJEN), que são as plataformas oficiais para a publicação de atos judiciais do Poder Judiciário. De acordo com a Resolução CNJ nº 569/2024, todos os tribunais devem se integrar a esses serviços até 15 de maio. O Tribunal de Justiça do Espírito Santo (TJES) já está integrado ao Domicílio Judicial Eletrônico desde 31/01/2025 e ao DJEN desde 30/01/2025. Mudanças nas Regras As modificações ocorreram após a atualização da Resolução CNJ nº 455/2022, que regulamenta o uso do Domicílio Judicial Eletrônico. Com as novas diretrizes da Resolução nº 569, o sistema será utilizado exclusivamente para o envio de citações e comunicações processuais destinadas às partes ou a terceiros. Nos casos em que a legislação não exigir vista ou intimação pessoal, os prazos processuais serão contados com base na publicação no DJEN. O novo regulamento também trouxe alterações no prazo para leitura das citações por pessoas jurídicas de direito público e privado. Contagem de prazos no domicílio judicial eletrônico Citação eletrônica confirmada: O prazo começa a contar no 5º dia útil após a confirmação da leitura. Citação eletrônica não confirmada: Para pessoas jurídicas de direito público, o prazo se inicia 10 dias corridos após o envio da citação ao Domicílio Judicial Eletrônico. Para pessoas jurídicas de direito privado, o prazo não começa. Nesse caso, a citação deve ser refeita, e a ausência de confirmação deve ser justificada, sob pena de multa. Demais intimações e comunicações processuais: Confirmadas: O prazo começa a contar a partir da data da confirmação. Se esta ocorrer em dia não útil, o prazo se inicia no próximo dia útil. Não confirmadas: O prazo começa a contar 10 dias corridos após o envio da comunicação. Contagem de prazos no DJEN O prazo processual começa no primeiro dia útil seguinte à data da publicação no DJEN. A publicação considera como data oficial o dia seguinte à disponibilização da comunicação no sistema. Domicílio Judicial Eletrônico O Domicílio Judicial Eletrônico oferece a cada pessoa jurídica um endereço eletrônico seguro, no qual todas as comunicações processuais são centralizadas e acessadas em um único sistema. As informações são enviadas pelos tribunais de todo o país. Por meio dessa plataforma, as pessoas de direito público e privado podem consultar e acompanhar comunicações processuais eletronicamente, substituindo o envio de cartas ou a atuação de oficiais de justiça. Os destinatários devem acessar a plataforma para visualizar as comunicações e confirmar o recebimento. A plataforma é 100% digital e gratuita, integrando os esforços do Programa Justiça 4.0, que visa garantir acesso ágil, prático e eficiente aos serviços do Poder Judiciário. Programa Justiça 4.0 Criado por uma parceria entre o CNJ e o Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud), o Programa conta com o apoio do Conselho da Justiça Federal (CJF), do Superior Tribunal de Justiça (STJ), do Tribunal Superior do Trabalho (TST), do Conselho Superior da Justiça do Trabalho (CSJT) e do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). O desenvolvimento do Domicílio Judicial Eletrônico contou também com a participação da Federação Brasileira de Bancos (Febraban).
Grande Vitória terá semana de clima ameno com sol e pancadas de chuva isoladas
Nesta semana, a Grande Vitória enfrentará variações climáticas típicas do outono capixaba. A combinação de sol, aumento de nuvens e pancadas de chuva será uma constante, especialmente no início e no final do período. As temperaturas permanecerão amenas, oscilando entre mínimas de 20°C e 21°C e máximas de 25°C a 26°C. A umidade relativa do ar estará moderada, favorecendo uma sensação térmica confortável, apesar da possibilidade de chuvas esparsas. As condições climáticas são ideais para atividades ao ar livre, sobretudo nos dias de sol predominante, mas é aconselhável ter sempre uma capa de chuva à mão, pois as pancadas podem surgir de forma isolada. Confira, a seguir, a previsão detalhada para cada dia da semana: ☀️ Segunda-feira (12/05) A semana começa com tempo instável. Em Vitória, a previsão indica sol com algumas nuvens e possibilidade de chuva passageira durante o dia. À noite, muitas nuvens, mas o tempo permanece firme. 🌥️ Terça-feira (13/05) O tempo segue semelhante ao dia anterior, com sol entre nuvens e possibilidade de pancadas de chuva isoladas, principalmente à tarde e à noite. As temperaturas variam entre 21°C e 25°C. 🌦️ Quarta-feira (14/05) Na quarta-feira, o sol aparece entre nuvens, com possibilidade de pancadas de chuva ao longo do dia. As temperaturas mantêm-se estáveis, com mínima de 21°C e máxima de 25°C. 🌤️ Quinta-feira (15/05) A quinta-feira será de sol com algumas nuvens e possibilidade de chuva rápida durante o dia e à noite. As temperaturas variam entre 20°C e 25°C. 🌦️ Sexta-feira (16/05) Na sexta-feira, o sol predomina, mas há aumento de nuvens ao longo do dia e possibilidade de pancadas de chuva à noite. As temperaturas oscilam entre 20°C e 26°C. ☀️ Sábado (17/05) O sábado será de sol com algumas nuvens e sem previsão de chuva. As temperaturas variam entre 21°C e 25°C. 🌤️ Domingo (18/05) No domingo, o sol aparece entre nuvens, com possibilidade de pancadas de chuva à noite. As temperaturas mantêm-se estáveis, com mínima de 20°C e máxima de 25°C. 🌡️ Resumo da Semana A semana na Grande Vitória será marcada por variação climática típica do outono, com períodos de sol intercalados por pancadas de chuva isoladas. As temperaturas permanecerão amenas, favorecendo um clima agradável para atividades ao ar livre, especialmente nos dias de céu aberto. A previsão é de estabilidade térmica, sem oscilações bruscas de temperatura. Para mais informações e atualizações, consulte os sites do Climatempo e do INMET.