Embora dietas sejam importantes na redução de gordura corporal, existem condições em que apenas mudanças na alimentação não são suficientes. Um estudo da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia (NTNU) aponta que a gordura associada ao lipedema não pode ser eliminada apenas com dieta. O lipedema é uma condição caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura em regiões como pernas, coxas, quadris e braços. Além do excesso de tecido adiposo, a doença provoca inchaço e dores nos membros afetados. Para a médica cirurgiã Patricia Lyra, especialista em lipedema, o tratamento exige uma abordagem multidisciplinar. “Diferente da obesidade, a gordura do lipedema não é eliminada apenas com dietas ou exercícios convencionais. O tratamento clínico é mais complexo e envolve atividade física e acompanhamento nutricional específicos, fisioterapia, terapias de compressão, além de acompanhamento com endocrinologista e angiologista. Tudo isso é essencial para reduzir o tecido adiposo e aliviar os sintomas”, explica Patricia. A médica alerta que, sem tratamento adequado, o lipedema pode evoluir para estágios mais graves, aumentando o acúmulo de gordura, intensificando os sintomas e até comprometendo a mobilidade da paciente.
Projeto “Nós no Parque” celebra centenário de Maurício de Oliveira em Vitória
A segunda edição do Projeto “Nós no Parque: Explorando Contos Através da Música” vai homenagear o centenário do violonista capixaba Maurício de Oliveira (1925-2009), considerado um dos maiores nomes da música do Espírito Santo. O evento será no Parque Moscoso, em Vitória, no domingo, 31 de agosto, das 10h às 12h, com apresentação do violinista Hariton Nathanailidis e contação de histórias da escritora Renata Bomfim. A iniciativa é da Sonatha Produções, com patrocínio da Lei Rubem Braga, da Prefeitura de Vitória. Esta é a segunda de cinco edições do projeto, que seguirá até o final do ano, sempre aos domingos, unindo música e literatura e oferecendo às crianças e famílias a oportunidade de conhecer repertórios musicais diferenciados e histórias inéditas. Homenagem a Maurício de Oliveira Nascido em Vitória, filho de pescador, Maurício de Oliveira se destacou como violonista, arranjador e professor de música. Foi o primeiro músico capixaba a gravar um disco, em 1952, e conquistou o 2º lugar no V Festival Internacional da Juventude para a Paz e a Amizade, em Varsóvia, em 1955, com a composição “Canção da Paz”. Também foi pioneiro ao gravar a obra completa de Heitor Villa-Lobos para violão, na década de 1960. O violinista Hariton Nathanailidis, que acompanhou de perto a carreira de Maurício desde a década de 1980, gravou com o mestre o álbum “Luísa”, em 2008. Nesta edição, ele apresentará cinco peças instrumentais do músico, acompanhado por convidados, ressaltando a relevância do legado musical e cultural de Maurício para o Espírito Santo. “Como compositor, Maurício retratou nossa história, tradições e personagens capixabas. Sua obra merece ser reverenciada”, afirma Hariton, destacando composições como Coro dos Canoeiros do Rio Santa Maria e Batuque e Polca. Contação de histórias As músicas serão intercaladas com uma narrativa criada e narrada por Renata Bomfim, que conta a história de Vitória e Ravi, duas crianças apaixonadas pela natureza, e da Vovó Ester, que transmite sabedoria e afeto. A narrativa se inspira na Ilha de Vitória e na tradição literária capixaba, em homenagem à escritora Ester Abreu Vieira de Oliveira, presidente da Academia Espírito-santense de Letras (AEL). “A arte é uma ferramenta poderosa de educação e sensibilização. Cada edição do projeto aproxima crianças, famílias e comunidade, promovendo experiências culturais e sociais enriquecedoras”, explica Renata. Programação Data: 31 de agosto (domingo) Horário: 10h às 12h Local: Parque Moscoso – Av. Cleto Nunes, s/n, Centro, Vitória (ES) Entrada: gratuita Realização: Sonatha Produções Patrocínio: Lei Rubem Braga / Prefeitura de Vitória Repertório musical Canção da Paz – Maurício de Oliveira Coro dos Canoeiros do Rio Santa Maria – Maurício de Oliveira Batuque e Polca – Maurício de Oliveira Diálogos nº 3 – Maurício de Oliveira Canção da Paz (encerramento) – Maurício de Oliveira Equipe Hariton Nathanailidis – Produção executiva Marcia Dall’Orto – Coordenação geral Renata Bomfim – Contação de histórias José Roberto Santos Neves – Assessoria de Imprensa Priscila Aline – Web designer Redes sociais Instagram: @sonathapm
Varejo capixaba registra maior volume de vendas em junho dos últimos 25 anos
O comércio varejista do Espírito Santo alcançou em junho o maior volume de vendas para o mês dos últimos 25 anos, com 99 pontos no índice de movimentação, segundo a Pesquisa Mensal do Comércio (PMC), do IBGE. O estado segue à frente do desempenho regional e nacional: as vendas subiram 2,6% em relação a junho de 2024, enquanto a média do Sudeste cresceu 0,2% e a do Brasil, 0,3%. No acumulado de janeiro a junho de 2025, o crescimento capixaba foi de 4,4%, superando o Brasil (1,8%) e a média do Sudeste (1,3%). Os setores que mais impulsionaram o desempenho foram: Artigos farmacêuticos, médicos, ortopédicos, de perfumaria e cosméticos (+10,7% em junho e +12,1% no acumulado de janeiro a junho) Equipamentos e materiais para escritório, informática e comunicação (+9%) Tecidos, vestuário e calçados (+5,3% em junho e +19,3% no acumulado) Segundo André Spalenza, coordenador de pesquisa do Connect Fecomércio-ES, “são setores que têm se mantido dinâmicos, respondendo bem às mudanças do mercado e às preferências de consumo das famílias capixabas”. No varejo ampliado — que inclui veículos, motocicletas, material de construção e atacado especializado em alimentos, bebidas e fumo —, o Espírito Santo avançou 3,1% no primeiro semestre, acima das médias do Brasil (0,5%) e do Sudeste (0,1%). O atacado especializado em alimentos, bebidas e fumo foi o grande destaque, com alta de 32,87% entre junho de 2024 e 2025. Para Spalenza, os números mostram a trajetória consistente do comércio capixaba. “O resultado de junho, o melhor em 25 anos, consolida o varejo do estado como um dos mais vibrantes do país. Espera-se que o segundo semestre mantenha o ritmo positivo, impulsionado por datas comemorativas, turismo regional e fortalecimento da renda”, afirmou. A pesquisa completa está disponível no site portaldocomercio-es.com.br.
Dengue: especialista explica as três fases e quando buscar atendimento
A dengue, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, pode surgir a qualquer momento do ano e varia desde formas leves até quadros graves que, se não tratados corretamente, podem levar ao óbito. Segundo a infectologista Martina Zanotti, do hospital Vitória Apart, a doença apresenta três fases, e reconhecer os sinais de alerta é fundamental para evitar complicações. Fase febril Dura de dois a sete dias e é marcada por febre alta, dor de cabeça, dor muscular, dor atrás dos olhos, náuseas, vômitos, diarreia e manchas vermelhas na pele. “A maioria dos pacientes se recupera nesta etapa sem maiores complicações”, explica Martina. Fase crítica Alguns pacientes evoluem para a fase crítica, geralmente entre o quarto e o sétimo dia, quando a febre começa a melhorar. É nesse período que surgem os sinais de alerta, que exigem atendimento médico imediato: Dor abdominal intensa Vômitos persistentes Tontura ou desmaios Redução da urina Sonolência excessiva ou confusão mental Sangramentos “A atenção nessa fase pode salvar vidas”, alerta a infectologista. Fase de recuperação Nos casos que apresentaram a forma grave da doença, a melhora ocorre a partir do sétimo dia, mas sintomas como fraqueza podem persistir. Complicações, como hepatite causada pelo vírus da dengue, podem prolongar a recuperação. Martina ressalta que a dengue grave (antigamente chamada de dengue hemorrágica) exige atenção redobrada nos primeiros dois dias após a febre ceder, pois é quando o quadro pode se agravar devido à queda de plaquetas e risco de sangramentos ou insuficiência hepática. “Informação salva vidas. Reconhecer os sintomas e procurar atendimento rápido é a melhor forma de evitar complicações”, conclui a especialista.
Comissão da Assembleia aprova projeto que valoriza música capixaba
A Comissão de Cultura da Assembleia Legislativa aprovou, nesta terça-feira (26), o Projeto de Lei (PL) 459/2023, de autoria do deputado Sergio Meneguelli (Republicanos), que prevê a obrigatoriedade de contratação de artistas locais — cantores, instrumentistas, bandas ou conjuntos musicais — para a abertura de eventos. Relator da matéria, o deputado Toninho da Emater (PSB) ressaltou que a proposta busca ampliar a visibilidade dos músicos regionais, que muitas vezes encontram barreiras para divulgar seu trabalho. Segundo Toninho, a medida tem “nítido interesse público ao assegurar espaço para a diversidade da produção musical brasileira, que contribui para a preservação das tradições regionais e para o fortalecimento da identidade cultural capixaba”. A deputada Iriny Lopes (PT) também participou da reunião do colegiado de Cultura.
Shopping Praia da Costa anuncia liquidação com até 65% de desconto em suas lojas
Liquidação especial acontece nos dias 5, 6 e 7 de setembro Com o fim do inverno e a proximidade da primavera, a temporada de cores, leveza e novidades também chega ao Shopping Praia da Costa, em Vila Velha. Nos dias 5, 6 e 7 de setembro, acontece mais uma edição da tradicional Liquida do Praia, que oferecerá descontos de até 65% em diversos segmentos, como moda, calçados, acessórios, beleza, artigos para casa e muito mais. Segundo o gerente de marketing do shopping, Marcus Aguiar, a liquidação movimenta clientes e lojistas. “Com a chegada de uma nova estação, muitas lojas estão renovando coleções e liquidando peças do estoque. A Liquida do Praia já é uma tradição e um dos momentos mais esperados pelos nossos clientes, por reunir ótimas oportunidades de compra com preços atrativos”, destacou. Entre as ofertas, há peças femininas, masculinas e infantis com preços reduzidos. A Richards, por exemplo, traz camisa feminina de linho que sai de R$ 779,00 por R$ 398,00. Para o público masculino, a Outlast oferece a T-shirt Washed Pocket Spot de R$ 297,00 por R$ 207,00, enquanto a Taba apresenta descontos de até 66%, como camisa manga curta de algodão de R$ 289,00 por R$ 98,00. Já na Alphabeto, os pequenos encontram o conjunto Dinos (tamanhos de 2 a 12 anos) por R$ 77,97, de R$ 129,95. Serviço Liquida do Praia 📅 Quando: 5, 6 e 7 de setembro 📍 Local: Shopping Praia da Costa – Vila Velha Algumas ofertas HOPE – Sutiã Top Bandeau com Bojo Removível em Renda Lilás Lyrical – de R$ 129,90 por R$ 59,90 (54% OFF) SALINAS – Blusa Cropped Belize – de R$ 639,00 por R$ 319,00 (50% OFF) QUINTA VALENTINA – Slides – de R$ 159,90 por R$ 79,90 (50% OFF) ITAPUÃ – Tênis New Face Feminino – de R$ 299,90 por R$ 149,90 (50% OFF) ÓTICAS DINIZ – Óculos Emílio Pucci – de R$ 1.687,00 por R$ 843,50 (50% OFF) RICHARDS – Camisa Feminina Linho Blend Selina – de R$ 779,00 por R$ 398,00 (49% OFF) ALPHABETO – Conjunto Dinos (2 a 12 anos) – de R$ 129,95 por R$ 77,97 (40% OFF) OUTLAST – T-shirt Washed Pocket Spot – de R$ 297,00 por R$ 207,00 (30% OFF) BEAUTY LINGERIE – Shortdol alça microfibra – de R$ 100,00 por R$ 70,00 (30% OFF) BIBI – Tênis rosa sereia – de R$ 159,90 por R$ 111,93 (30% OFF) BIBI – Tênis azul sereia – de R$ 159,90 por R$ 111,93 (30% OFF) VIA MIA – Bolsa pequena Verde Chá – de R$ 269,90 por R$ 188,93 (30% OFF) MASCHIO – Sapato tênis Ogochi marrom com branco – de R$ 249,90 por R$ 187,42 (25% OFF) MANCAVE – Pacote com 4 sessões de massagem relaxante – de R$ 800,00 por R$ 608,00 (24% OFF) SERGIO’S – Sapato de couro anatômico em gel – de R$ 469,00 por R$ 369,00 (21% OFF) TABA – Camisa manga curta algodão – de R$ 289,00 por R$ 98,00 (66% OFF) TABA – Short sublimado Desert – de R$ 199,00 por R$ 79,00 (60% OFF) REDSKULL DESIGN – Pulseira de Pedra Natural Howlita Branca – de R$ 129,90 por R$ 97,42 (25% OFF)
Festival Colibri 2025 divulga shortlist de fornecedores finalistas
O Festival Colibri 2025, maior premiação da propaganda capixaba, anunciou os fornecedores finalistas que concorrem ao troféu nas diferentes categorias do prêmio. São empresas e profissionais que, com excelência técnica e criatividade, dão vida às ideias desenvolvidas pelas agências de publicidade do Espírito Santo. A lista inclui nomes que atuam em áreas como produção audiovisual, impressão gráfica, brindes, fotografia, comunicação visual e live marketing. A iniciativa reforça a relevância da cadeia produtiva da comunicação no Estado, valorizando parceiros que ajudam a elevar o padrão do mercado regional. Finalistas por categoria Áudio Nova Arte Produtora de Áudio e Imagem Ltda. — MP Publicidade Ltda REC – Criação Sonora — Fire Marketing e Comunicação Ltda Brindes Promoalge Criações Brindes Corporativos Santa Clara Brindes — Teia Marketing e Comunicação Comunicação Visual Atual Print Comunicação Visual — Agência Transform Cades Comunicação Visual — Danza Estratégia & Comunicação Colora Comunicação Visual — Ampla Comunicação Composição Comunicação Visual Ltda ImagitON Ideias Tangíveis Ltda — Prosper Comunicação Fotografia F/Still Fotografia — Chuva Comunicação Viva Ltda Rock Jones Filmes — MP Publicidade Ltda Gráfica Gráfica Central Ltda — Ampla Comunicação Gráfica Jep — Artcom Comunicação Ingral Indústria Gráfica Ltda — MP Publicidade Ltda Live Marketing Ativa Eventos Ltda — Fire Marketing e Comunicação Ltda Liga de Eventos e Marketing Promocional Ltda Yellow Live Marketing Ltda — A4 Publicidade e Marketing Ltda Serviços Especializados Artheria Atelier — Tipz Composição Comunicação Visual Ltda — Prosper Comunicação Natlaser — Fire Marketing e Comunicação Ltda PremiaPão — Fire Marketing e Comunicação Ltda Vídeo Audio Visual Edições Ltda — Danza Estratégia & Comunicação On Filmes — Ampla Comunicação Rock Jones Filmes — MP Publicidade Ltda Senhora Filmes Ltda — Chuva Comunicação Viva Ltda Trend. Criativo Coletivo Produções de Mídia Ltda — MP Publicidade Ltda Trio Conteúdo Audiovisual — Chuva Comunicação Viva Ltda Zion Filmes — Conteúdo Gestão de Ideias Zoom Filmes — Danza Estratégia & Comunicação Serviço – Festival Colibri 2025 – 38ª edição 📍 Local: Triângulo das Bermudas e Embrazado, Praia do Canto – Vitória/ES 🗓 2 de setembro – Colibri Summit (palestras, oficinas, premiação de estudantes e profissionais + happy hour do mercado) 🗓 3 de setembro – Premiações & Festa de Encerramento 📅 Data da Festa: 3 de setembro de 2025 (quarta-feira) 🕕 Horário: 18h 🎟 Ingressos: a partir de R$ 160 + taxa (1º lote online, verificar atualização no site) 🍸 Coquetel incluso 🔞 Classificação: 18 anos 👉 Vendas online: zig.tickets 📱 Instagram: @festivalcolibries 🌐 Mais informações: festivalcolibri.com.br 📞 Contato Sinapro-ES: (27) 99238-3379 Sobre o Sinapro-ES A partir de 2025, o Sinapro-ES passa a se consolidar como Sistema Nacional da Propaganda do Espírito Santo, integrando ações que fortalecem o ambiente de negócios da propaganda no Estado. Além da representatividade sindical, a instituição atua como suporte estratégico para as agências, potencializando oportunidades no mercado regional. O Sinapro-ES é a representação estadual da Fenapro – Federação Nacional das Agências de Propaganda.
Fuvest 2026: estudantes capixabas compartilham dicas para conquistar vaga na USP
Estão abertas as inscrições para o vestibular 2026 da Fuvest, principal porta de entrada para a Universidade de São Paulo (USP), uma das instituições mais prestigiadas da América Latina e do mundo. O prazo segue até o meio-dia do dia 7 de outubro, com taxa de R$ 211. Reconhecida como um dos processos seletivos mais concorridos do país, a Fuvest terá a primeira fase em 23 de novembro e a segunda nos dias 14 e 15 de dezembro. Entre os jovens que já alcançaram o sonho de estudar na USP estão estudantes do Instituto Ponte, ONG capixaba que apoia atualmente 466 alunos em 19 estados, oferecendo suporte até a formação universitária. Natural da Serra Allanis Catharina Pimenta Corrêa, 21 anos, aprovada em Farmácia, destaca a importância de treinar com provas anteriores: “Sempre carregava um caderno com questões antigas da Fuvest. Isso me ajudou a entender o estilo da prova. Persistência foi essencial, principalmente diante do cansaço e das dificuldades da pandemia.” De Vitória, Melissa Santos Marchesi, 18 anos, que hoje cursa Direito na USP, lembra que decidiu prestar a Fuvest apenas três meses antes da prova: “O que mais me ajudou foi manter a calma e o foco. Eu diria para quem sonha com a USP: você merece realizar seu maior sonho. Mire alto.” Já Gabi Medeiros Ferraz, 18 anos, criado no Espírito Santo e aprovado com apoio do Instituto Ponte, ressalta o papel do suporte emocional: “O IP foi essencial, principalmente no apoio psicológico. Meu conselho é estudar com qualidade, sem se exaurir além do necessário, e se apoiar em quem acredita em você.” Serviço – Vestibular Fuvest 2026 Inscrições: até 7 de outubro de 2025 (12h) Taxa: R$ 211 Locais de prova: 31 de outubro de 2025 1ª fase: 23 de novembro de 2025 Convocação para 2ª fase: 1º de dezembro de 2025 2ª fase: 14 e 15 de dezembro de 2025 1ª lista de aprovados: 23 de janeiro de 2026 Inscrições em: www.fuvest.br
Jardim Camburi recebe maior feira de liquidação da Grande Vitória nesta semana
De 28 a 31 de agosto, o estacionamento da Faculdade Estácio de Sá, em Jardim Camburi, será palco da PromoShow Tudo Tem, evento que promete movimentar o comércio local e atrair público de toda a capital com a maior feira de liquidação da Grande Vitória. A entrada é gratuita. A iniciativa reúne descontos exclusivos em diversos setores, além de opções de gastronomia, shows musicais, artesanato e atrações culturais. A proposta, segundo os organizadores, é ir além de uma feira de ofertas, transformando-se em um espaço de lazer e convivência para toda a família. “Queremos que o PromoShow Tudo Tem se torne um marco no calendário de Vitória, mostrando que, de fato, ‘tudo tem’ para uma experiência memorável”, destacou o chef Alessandro Eller, presidente do Instituto Panela de Barro. O público encontrará oportunidades para renovar o guarda-roupa ou a casa com preços especiais, experimentar pratos variados — dos lanches rápidos a opções mais elaboradas —, curtir apresentações musicais e conhecer de perto o trabalho de artesãos capixabas. O evento é uma realização da Prefeitura de Vitória em parceria com o Instituto Panela de Barro, e conta com apoio do Sebrae-ES e da Aderes, agência do Governo do Estado voltada para o desenvolvimento de micro e pequenas empresas. 📍 PromoShow Tudo Tem – Vitória 🗓 28 a 31 de agosto de 2025 📌 Estacionamento da Faculdade Estácio de Sá – Jardim Camburi, Vitória/ES 🎟 Entrada gratuita 🔎 Organização: Instituto Panela de Barro 📸 Crédito da foto: Astris Filmes Programação Musical Quinta, 28/08 16:00 – Abertura da Feira 18:00 – Serginho Oliveira (Brasilidades) 20:00 – Paula Cassaro (Acústico Sertanejo) 23:00 – Encerramento Sexta, 29/08 16:00 – Abertura da Feira 18:00 – Novelo (Brasilidades) 20:00 – Nano Vianna (Desconstrução) 23:00 – Encerramento Sábado, 30/08 11:00 – Abertura da Feira 12:00 – Grupo 3 Elementos (Chorinho/Samba) 18:00 – Chico Hosken (MPB) 20:00 – Geraldo Pacheco (PopRock) 23:00 – Encerramento Domingo, 31/08 11:00 – Abertura da Feira 12:00 – Jardel e Jeferson Passamani (Brasilidades) 14:00 – Anfrisio Banda (Pop) 17:00 – Encerramento
ParklogBR/ES: Governo lança plano para transformar o ES em polo logístico internacional
O governador Renato Casagrande lançou, nesta segunda-feira (25), o Plano Estratégico do ParklogBR/ES, durante solenidade no Palácio Anchieta, em Vitória. O projeto é considerado um dos principais programas estruturantes do Estado e busca consolidar o Espírito Santo como referência em comércio exterior. Localizado próximo à Grande Vitória, o Parklog reúne três portos, três aeródromos, a primeira Zona de Processamento de Exportações (ZPE) privada do País, além de conexões com ferrovias, rodovias e benefícios fiscais da Sudene. O plano foi construído em parceria com os dez municípios da área de influência (Aracruz, Colatina, Fundão, Ibiraçu, Jaguaré, João Neiva, Linhares, Marilândia, Serra e Sooretama) e com a iniciativa privada. A estratégia define ações até 2035, como modernização da infraestrutura, integração multimodal, formação profissional e incentivo à inovação. Casagrande destacou que o Espírito Santo pode se tornar “a porta de entrada do mundo para o Brasil e de saída dos produtos brasileiros para o exterior”. O vice-governador Ricardo Ferraço ressaltou que o Estado vive “o maior ciclo de investimentos em infraestrutura portuária do país” e que o Parklog conectará todos os modais logísticos. Para o secretário de Desenvolvimento, Rogério Salume, o plano é “um divisor de águas”, ao unir infraestrutura moderna, governança sólida e visão de futuro. Durante o evento, foram assinados atos como a criação do Comitê Executivo, a expansão da Rede de Distribuição de Gás e a nomeação da Comissão do Plano Diretor de Aracruz.