O suicídio dificilmente acontece de forma repentina. Na maioria dos casos, é o desfecho de um processo silencioso, marcado por sinais que passam despercebidos pela família, amigos e pela sociedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos no mundo. No Brasil, são cerca de 14 mil casos anuais, o que equivale a 38 vidas perdidas por dia. Diante dessa realidade, o Setembro Amarelo surge como uma campanha mundial de prevenção, que busca quebrar tabus, estimular o diálogo e ensinar a identificar sinais de sofrimento emocional. Reconhecer esses sinais pode ser decisivo para salvar vidas. O que dizem os especialistas A psicanalista e especialista em comportamento humano Joseana Sousa explica que o suicídio dá indícios antes de acontecer. Segundo ela, fatores como dívidas, traições, alcoolismo, isolamento social e, principalmente, a sensação de não ser levado a sério ou de não encontrar saída para a dor, alimentam o processo. Joseana ressalta que, se no passado o isolamento era o maior risco, hoje a exposição excessiva também representa ameaça. “A chamada comparação social, intensificada pelas redes digitais, vem sendo considerada um dos grandes males do século. A constante comparação com vidas aparentemente perfeitas pode aprofundar sentimentos de inadequação e desesperança”, afirma. Outro ponto destacado pela psicanalista é o efeito contágio: histórias de suicídio podem influenciar pessoas em situação de vulnerabilidade, especialmente no fim de setembro. “Por isso é tão importante falar de forma clara e sensível sobre o tema, sem estigmas. É conscientizando que criamos uma sociedade mais inclusiva, que acolhe o outro em suas dificuldades”, reforça. Atenção aos sinais de risco Entre os sinais que podem indicar pensamentos suicidas estão: Mudanças bruscas de humor ou comportamento Comentários frequentes sobre morte ou falta de sentido para viver Desespero e isolamento social Perda de interesse em atividades antes prazerosas Alterações no sono ou no apetite Uso excessivo de álcool ou drogas Descuido com a higiene e aparência pessoal “Muitas vezes, a pessoa comunica de forma indireta seu desejo de desistir, seja em frases soltas ou em atitudes que demonstram despedida”, alerta Joseana. Como ajudar Reconhecer é apenas o primeiro passo. O próximo é acolher sem julgamentos. Escutar com atenção, validar a dor do outro e levar a sério qualquer sinal de desesperança são atitudes fundamentais. Em situações de risco iminente, a orientação é procurar ajuda médica imediatamente ou ligar para o CVV (Centro de Valorização da Vida), no número 188, disponível 24 horas por dia, gratuitamente e de forma sigilosa. Além da rede de apoio familiar e social, o acompanhamento com profissionais de saúde mental – psicólogos, psicanalistas e psiquiatras – é essencial para que o indivíduo encontre novos caminhos e ressignifique sua dor. A trajetória de Joseana Sousa A sensibilidade de Joseana sobre o tema vem também de sua própria história. Nascida no interior do Maranhão, em meio à pobreza extrema, viveu desde cedo situações de perda e sofrimento: foi entregue pelo pai, que enfrentava o alcoolismo, a outra família e, pouco depois, ele tirou a própria vida. Mais tarde, perdeu a mãe adotiva e o irmão. Formada em Ciências Aeronáuticas, tornou-se a primeira mulher piloto de avião maranhense, profissão que exerceu por mais de uma década. Mas em 2020, com a pandemia, um bebê de sete meses e mudanças intensas na vida pessoal e profissional, enfrentou depressão e iniciou um profundo processo de autoconhecimento. Voluntária na África, estudou Psicanálise Clínica e, de volta ao Brasil, se especializou em Neurociência, Hipnose Clínica e Constelação Familiar, migrando da aviação para a psicoterapia. “Enquanto antes eu conduzia aeronaves, hoje conduzo pessoas para dentro de si mesmas”, resume. Em 2022, lançou o livro “Caixa-Preta”, autobiografia que mistura relatos pessoais e reflexões sobre superação. Atualmente, atua como psicoterapeuta especializada em Saúde Emocional e Mental da Mulher, com metodologia própria de atendimento voltada ao enfrentamento de traumas, fobias, padrões repetitivos e conflitos familiares. O que é o Setembro Amarelo A campanha de conscientização sobre o suicídio foi criada no Brasil há cerca de dez anos, por iniciativa da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e do Conselho Federal de Medicina (CFM), inspirada em movimento semelhante que existe desde a década de 1990 nos Estados Unidos. Desde então, setembro tornou-se um mês de mobilização nacional e internacional, com debates, eventos e iluminação de monumentos em amarelo, como forma de chamar a atenção para o tema e reforçar a importância da prevenção. 👉 Quer que eu prepare também uma versão reduzida em formato de “guia rápido” — só com os sinais de alerta, como ajudar e contatos de apoio — para complementar essa matéria principal?

Nesta sexta-feira (29), o Brasil marca o Dia Nacional de Combate ao Fumo, instituído pela Lei nº 7.488/1986, com o objetivo de conscientizar a população sobre os danos causados pelo tabaco e reforçar campanhas de prevenção. Neste ano, a Fundação do Câncer lançou a campanha “Vape Off”, voltada especialmente para jovens e adolescentes, diante da rápida popularização dos cigarros eletrônicos no país. De acordo com a pneumologista e especialista em Medicina do Sono Jessica Polese, os dispositivos representam um novo desafio para a saúde pública. “O uso de cigarros eletrônicos entre adolescentes no Brasil é cinco vezes maior do que o consumo de tabaco convencional e está acima da média nacional e do uso entre adultos”, destacou, citando dados inéditos do 3º Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (LENAD III). O levantamento mostra que 5,6% da população com 14 anos ou mais utiliza vapes no Brasil – 3,7% de forma exclusiva e 1,9% em conjunto com o cigarro tradicional. Entre os adolescentes de 14 a 17 anos, a prevalência é ainda maior: 8,7% consumiram cigarros eletrônicos no último ano, contra 5,4% entre adultos. “O cigarro eletrônico possui conservantes, partículas finas, traços de metais pesados e até substâncias cancerígenas, e alguns também contêm tabaco”, alertou a médica. No último dia 19, o Conselho Nacional de Combate à Pirataria e aos Delitos contra a Propriedade Intelectual (CNCP), ligado ao Ministério da Justiça, notificou plataformas digitais como YouTube, Facebook, Instagram e Mercado Livre para retirar em até 48 horas quaisquer anúncios ou ofertas de cigarros eletrônicos, sob pena de sanções administrativas. Para Polese, a medida é essencial, mas precisa vir acompanhada de ações conjuntas. “É fundamental que famílias, escolas e autoridades unam forças para informar, prevenir e proteger os jovens de um produto que, embora moderno e sedutor, esconde riscos graves para a saúde”, reforçou. O tabaco, em suas diferentes formas, continua associado a doenças crônicas, problemas respiratórios e ao câncer de pulmão. “Também causa sobrepeso e obesidade, que são fatores de risco para 13 tipos de câncer”, completou a pneumologista.