Especialista chama atenção para sinais de sofrimento emocional durante o puerpério e destaca que cuidado com a mãe deve envolver família, profissionais e serviços de saúde
As transformações que acompanham a chegada de um bebê vão muito além da nova rotina familiar. Alterações físicas e hormonais, privação de sono, insegurança, sobrecarga e dificuldades com a amamentação podem afetar a saúde emocional das mulheres no período pós-parto e exigem atenção também de quem está ao redor da mãe.
O alerta é da enfermeira Sandra Cavati Ribeiro Santos, especialista em Enfermagem Neonatal, Saúde da Mulher e Neurociência. Durante o Setembro Amarelo, campanha dedicada à prevenção do suicídio e à valorização da vida, ela chama atenção para a importância de ampliar o olhar sobre a saúde mental das mulheres durante o ciclo gravídico-puerperal.
Segundo Sandra, dificuldades persistentes na amamentação, dor, expectativas não correspondidas, falta de sono, excesso de responsabilidades e ausência de apoio podem contribuir para o sofrimento emocional. Por isso, o acompanhamento da mulher não deve se restringir aos aspectos físicos do pós-parto ou aos cuidados com o recém-nascido.
“A amamentação pode ser uma experiência de vínculo e satisfação, mas também pode se tornar fonte de sofrimento quando a mulher sente dor, insegurança, culpa, solidão ou sobrecarga. Por isso, cuidar da amamentação é também olhar para quem amamenta. A mãe precisa ser ouvida, acolhida e apoiada, sem julgamentos e sem transformar a amamentação em mais uma cobrança”, afirma.
Sinais de alerta
Mudanças emocionais e comportamentais persistentes ou intensas merecem atenção durante o puerpério. Entre os sinais estão tristeza prolongada, perda de interesse ou prazer, sentimentos intensos de culpa ou incapacidade, ansiedade acentuada, isolamento e alterações significativas no sono ou no apetite que não estejam relacionadas apenas à rotina de cuidados com o bebê.
Dificuldade de estabelecer vínculo com o recém-nascido e, especialmente, pensamentos relacionados à morte, autoagressão ou suicídio também exigem avaliação profissional. A presença desses sinais, no entanto, não deve servir para que familiares façam diagnósticos ou rotulem a mulher. A orientação é acolher, ouvir e facilitar o acesso aos serviços de saúde.
Sandra destaca ainda que uma rede de apoio efetiva precisa ir além de perguntar se a mãe necessita de ajuda. Compartilhar os cuidados com o bebê, permitir períodos de descanso, auxiliar na alimentação e no autocuidado e acompanhar a mulher em atendimentos de saúde são algumas das formas de oferecer suporte concreto.
“Muitas vezes todos perguntam sobre o bebê e poucas pessoas perguntam verdadeiramente como está a mãe, a mulher. Precisamos cuidar de quem cuida. Escutar sem julgamento, perceber mudanças e oferecer apoio concreto pode fazer diferença na experiência do puerpério e na proteção da saúde materna”, ressalta.
Em situações de sofrimento intenso, pensamentos de autoagressão ou suicídio ou risco imediato, a recomendação é procurar atendimento profissional ou os serviços de urgência e emergência da rede de saúde.
Orientação durante a maternidade
Sandra Cavati é CEO da Cavati Consultoria em Enfermagem, criada em 2020 e voltada à educação e consultoria em saúde, principalmente na área materno-infantil. Entre os projetos desenvolvidos está o Programa Educativo Maternidade Plena, direcionado à preparação de gestantes e acompanhantes para a gestação, parto, nascimento, puerpério, amamentação e primeiros cuidados com o recém-nascido.
O programa aborda temas como pré-natal, plano de parto, preparação para o trabalho de parto, aleitamento materno, cuidados com o bebê e identificação de sinais de alerta. A iniciativa também está relacionada ao projeto desenvolvido por Sandra em seu mestrado em Enfermagem, na área de Gestão Sanitária, que investiga a educação em saúde como estratégia para preparar gestantes e acompanhantes para o parto e o nascimento.
Graduada em Enfermagem em 1987, Sandra possui especializações em Enfermagem Neonatal, Saúde da Mulher e Gestão Hospitalar e pós-graduação em Neurociência. É também docente de pós-graduação, consultora, palestrante e mestranda em Enfermagem. Sua trajetória profissional reúne experiências nas áreas assistencial, de gestão, ensino e educação em saúde.
Serviço
Cavati Consultoria e Gestão em Saúde
Sandra Cavati Ribeiro Santos – enfermeira, mentora e consultora
Instagram: @cavati.consultoria e @sandra_cavati
E-mail: cavati67@gmail.com
WhatsApp: (27) 99850-9292 / (27) 99884-9349
