Empreendedor começou descarregando caminhões e hoje abastece dezenas de revendedores em toda a Grande Vitória; há sete anos, um cliente cardiologista ajudou a salvar sua vida A rotina de Adenilson Lima Correia, o Denis do Coco, começa cedo, todos os dias. Às 6h30 da manhã, ele já está montando o ponto na Praia da Costa, em Vila Velha — e só encerra o expediente por volta das 10 da noite, depois de limpar e desmontar tudo. São cerca de 14 horas diárias de trabalho, de domingo a domingo, há mais de uma década. Desempregado no início da trajetória, Denis começou ajudando a descarregar caminhões de coco. Foi ali, no improviso e na necessidade, que ele enxergou uma oportunidade. Observando como o antigo patrão comprava o produto nas fazendas e abastecia os pontos de venda, aprendeu o ofício e decidiu investir. Conseguiu um espaço na orla da Praia da Costa, montou o próprio ponto e nunca mais parou. Hoje, o pequeno carrinho virou referência. Denis compra direto da fazenda e abastece dezenas de revendedores autônomos na Grande Vitória — trabalhadores que, assim como ele, vivem do coco. O negócio, que começou com uma barraca simples, hoje movimenta três caminhões por semana, o equivalente a mais de 15 mil cocos vendidos semanalmente e mais de 700 mil por ano. Com o lucro e a disciplina de quem acredita no próprio esforço, ele conquistou dois caminhões, dois terrenos, duas casas na Bahia, uma caminhonete de trabalho e a tranquilidade de sustentar a família com dignidade. Mas o caminho não foi fácil. Há sete anos, Denis enfrentou um susto que quase mudou tudo. Enquanto atendia no ponto, um cliente — médico cardiologista de Vila Velha — percebeu que ele estava ofegante e com a fala cansada. O médico se ofereceu para realizar exames gratuitos, e o diagnóstico revelou um problema sério no coração: ele precisava implantar duas pontes de safena. “Foi um susto grande, mas também uma bênção”, relembra Denis. “Se não fosse esse cliente e o trabalho que me colocou em contato com tanta gente boa, talvez eu nem estivesse aqui hoje.” Depois da cirurgia, ele voltou ao trabalho com ainda mais vontade. Desde então, segue firme — movido pela fé, pelo esforço e por um propósito que ele resume em uma frase simples: “Trabalhar de verdade dá certo”. Entrevista – Denis do Coco, empreendedor capixaba; News ES – Denis, como foi o começo da sua história empreendendo com coco aqui na Grande Vitória? Denis do Coco – No meu caso, eu estava desempregado. Apareceu uma oportunidade para descarregar um caminhão de coco. Fui fazer o serviço, e o rapaz me chamou para entregar junto com ele. Levei a sério, e ele acabou me contratando pra ficar direto. Como eu fazia entregas com ele, comecei a conhecer as ruas de Vitória, os pontos onde o pessoal vendia água de coco e onde comprava o produto. Fui criando expectativa naquilo, observando como o negócio funcionava. Com o tempo, surgiu a oportunidade de eu conseguir um ponto na praia. Fui aprendendo com ele como comprava na fazenda, porque até então eu não entendia nada de coco — nunca tinha mexido com isso. Hoje eu digo que não sei fazer outra coisa: o coco está na veia. Sou muito grato à Prefeitura por ter conseguido esse espaço aqui pra trabalhar. News ES – Nós acompanhamos um pouco da sua história na Praia da Costa e percebi alguns diferenciais. Um deles é o preço competitivo e a qualidade do serviço. Você também tem aquele hábito de abrir o coco e oferecer uma colher para o cliente comer a fruta. Como surgiu isso? Denis do Coco – Quando eu ainda era ajudante, eu já via esse costume de abrir o coco e oferecer pra pessoa comer, e achei que isso era um atrativo. Mantive o hábito. Hoje, o cliente toma a água e ainda pode comer a fruta com uma colher higienizada e enroladinha. Isso faz diferença — o atendimento conta muito. Você também começou a vender outros produtos, certo? Sim. Passei a vender suco natural de laranja e outros produtos saudáveis, porque o pessoal que consome coco também se preocupa com a saúde. Isso ajuda a agregar valor ao trabalho. Quantos cocos você vende atualmente? Hoje eu compro e vendo. Comecei como ajudante, depois consegui meu ponto, e fui juntando dinheiro até conseguir comprar uma carga inteira. Trabalho assim até hoje. Em dias normais, vendo em torno de mil cocos por dia durante a semana, e nos finais de semana esse número dobra. Na média, a gente trabalha com uns 6 mil cocos por semana fora do verão, e no verão esse número sobe muito. E você também fornece para outros pontos, certo? Denis do Coco – Sim. A gente busca o coco direto na fazenda e abastece outros vendedores. Hoje vendo três caminhões por semana, com cerca de 7 mil cocos por caminhão. No verão, chega a sair um caminhão por dia. Entre os revendedores estão colegas que atuam na orla de Vila Velha, na Praia de Camburi e também dentro dos bairros. Água de coco é um produto tropical, saudável, e vende em qualquer lugar — ainda mais numa cidade quente como a nossa. Você é hoje um dos maiores distribuidores da Grande Vitória? Eu acompanho de perto os maiores, sim. Tenho parceria com outros empreendedores, como o João, e trabalhamos com coco aberto na hora — algo diferente, que o cliente vê sendo feito na frente dele. E como é a questão do descarte das cascas? Esse é um problema sério. Antes, a Prefeitura recolhia, mas parou. Então a gente precisa se virar. No meu caso, eu mando as cascas de volta pra fazenda, mas isso tem custo — e acaba encarecendo o produto. Comprei recentemente uma máquina trituradora de coco, que custou quase R$ 10 mil, pra tentar reaproveitar as cascas e resolver o problema de forma sustentável. Você pensa em expandir o negócio? Todo empreendedor pensa. Mas hoje o principal obstáculo
SESI ES abre vagas para profissionais da educação em todo o Espírito Santo
Inscrições abertas para formação de banco de reserva com oportunidades em várias regiões do estado e salários de até R$ 5,2 mil O Serviço Social da Indústria do Espírito Santo (SESI ES) abriu inscrições para formação de banco de reserva de profissionais da educação. As oportunidades abrangem unidades da Grande Vitória e os municípios de Colatina, Cachoeiro de Itapemirim, Linhares e Aracruz, com salários que variam entre R$ 1.500 e R$ 5.200. O processo formará um cadastro que poderá ser convocado conforme surgirem vagas efetivas nas seguintes áreas: Vagas disponíveis Professor(a) de Pedagogia Professor(a) de Educação Inclusiva Professor(a) de Letras – Inglês Professor(a) de Português Professor(a) de Matemática Professor(a) de Geografia Professor(a) de História Professor(a) de Sociologia Professor(a) de Filosofia Professor(a) de Artes Professor(a) de Biologia Professor(a) de Educação Física Professor(a) de Física Professor(a) de Química Professor(a) de Empreendedorismo Assistente de Educação e Disciplina Coordenação Pedagógica As inscrições são feitas pelo site findes.gupy.io, onde os interessados devem verificar os requisitos específicos de cada função, enviar currículo e acompanhar o status no banco de talentos. Benefícios e diferenciais O SESI ES, reconhecido com o selo Great Place to Work (GPTW) como uma das melhores instituições para se trabalhar no estado, oferece aos colaboradores: Ticket alimentação de R$ 1.005 (iFood ou Comprocard) Plano de saúde Unimed (cobertura também para dependentes) Vale-transporte Seguro de vida Auxílio-creche de R$ 332,65 (para crianças de 6 meses até 2 anos e 11 meses) Auxílio para filhos com deficiência de R$ 639,76 Acesso a aplicativos de bem-estar físico e psicológico Descontos nos serviços do SESI/SENAI (educação, cultura e lazer) Programa de Participação nos Resultados (condicionado ao cumprimento de metas) Cultura organizacional de avaliação de desempenho e feedback Parcerias com instituições de ensino para descontos Plataforma de educação corporativa para capacitação contínua Com presença em diversas regiões do Espírito Santo, o SESI reafirma seu compromisso com a valorização e o desenvolvimento dos profissionais da educação, investindo em condições de trabalho qualificadas e oportunidades de crescimento profissional.
SENAI ES e ES Gás inauguram primeiro Centro de Formação de Gasistas do Espírito Santo
Iniciativa conjunta entre o SENAI ES e a distribuidora ES Gás marca novo ciclo de qualificação profissional e segurança energética no estado O Espírito Santo deu um passo importante na formação técnica voltada ao setor de gás canalizado. O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Espírito Santo (SENAI ES), em parceria com a ES Gás, inaugurou nesta sexta-feira (10) o primeiro Centro de Formação de Profissionais Gasistas do estado. O espaço está instalado na unidade do SENAI em Vila Velha e foi desenvolvido para oferecer capacitação de ponta em um setor que cresce com o avanço do gás natural e do biometano na matriz energética capixaba. O centro faz parte do Curso de Formação de Gasistas, iniciado neste segundo semestre, e oferece uma estrutura moderna voltada para o aprendizado prático em sistemas de gás natural e biometano. O ambiente de ensino conta com tecnologias atualizadas e equipamentos utilizados nas atividades de instalação, manutenção e conversão de equipamentos a gás. “O gás natural e o biometano cumprem papel estratégico na diversificação da matriz e na segurança energética do Espírito Santo. E a Findes tem liderado esse movimento com foco em inovação e qualificação profissional”, destacou o presidente da Findes, Paulo Baraona. Entre as práticas oferecidas aos alunos estão a conversão de fogões, a instalação de aquecedores a gás e o uso de instrumentos de detecção de gases explosivos, como o explosímetro, além de aulas teóricas sobre normas técnicas e boas práticas do setor. O diretor-presidente da ES Gás, Fábio Bertollo, destacou que a criação do centro representa um marco para o estado. “Investir na formação técnica de gasistas é investir em um futuro mais sustentável, com mais oportunidades e geração de renda para os capixabas. A ES Gás reafirma, com esta iniciativa, seu compromisso com a qualidade dos serviços e com o desenvolvimento socioeconômico do Espírito Santo”, afirmou. Com 160 horas de formação — sendo 120 teóricas, ministradas de forma remota, e 40 práticas, realizadas no SENAI —, o curso formará, nesta primeira turma, 22 profissionais. A partir de 2026, a capacitação será aberta ao público em geral, ampliando o acesso à formação técnica e fortalecendo a cadeia produtiva do gás canalizado. Para o aluno Alexandre Rodrigues Emídio, a experiência foi transformadora: “Aprendi muito no curso, principalmente sobre a importância da segurança e da busca constante por conhecimento. Essa formação abriu portas e me deu base para continuar crescendo profissionalmente”, contou. O diretor regional do SENAI ES e superintendente do SESI ES, Geferson Santos, ressaltou o impacto do projeto na formação técnica capixaba. “Cada novo espaço como esse reafirma o propósito do SENAI de preparar pessoas para construir o futuro da indústria. O Centro de Formação de Gasistas une tecnologia, prática e excelência em um setor que representa novas oportunidades para o Espírito Santo.” Com a parceria entre SENAI ES e ES Gás, o Espírito Santo fortalece sua posição como referência em energia limpa, inovação industrial e qualificação profissional, ampliando horizontes para uma economia mais segura, sustentável e competitiva. Fotos: Findes
Arti Design Living marca o retorno dos apartamentos amplos e sofisticados à Praia da Costa
Città Engenharia e Apex abrem visitação inédita com dois apartamentos lado a lado, um decorado por João Armentano e outro no padrão construtivo O Arti Design Living, empreendimento de alto padrão da Città Engenharia em parceria com a Apex, inaugurou nesta quarta-feira (9) uma experiência diferenciada para o público. Dois apartamentos estarão abertos à visitação, lado a lado — um decorado pelo renomado designer João Armentano, e outro entregue no padrão construtivo, sem ambientação. A proposta é permitir uma visão completa do projeto: o decorado evidencia o potencial de sofisticação e o conceito artístico do Arti, enquanto o apartamento sem decoração mostra com transparência os acabamentos, dimensões e possibilidades de personalização. “Essa combinação facilita a decisão de compra, unindo inspiração e confiança no padrão construtivo da Città e da Apex”, explica Roberto Puppim, diretor da Città Engenharia. Localizado na Praia da Costa, o Arti Design Living redefine o conceito de morar bem. O empreendimento conta com três torres — Musa, Bella e Donna —, com unidades entre 195 m² e 640 m², quatro suítes plenas, e até quatro vagas de garagem. O projeto reúne arte, tecnologia e exclusividade, com arquitetura fluida, varandas gourmet, coberturas lineares com rooftop privativo e lazer distribuído em três pavimentos, que inclui piscina de borda infinita, spa, piano lounge, espaço do chef e cine open air. Com paisagismo de Roberto Riscala e curadoria artística de João Armentano, o Arti alia conforto e design em todos os detalhes. A entrega está prevista para janeiro de 2027, com unidades comercializadas pela Rio Realty, a partir de R$ 3,8 milhões. Diretor destaca a localização equilíbrio das plantas O diretor de Mercado Imobiliário da Apex, Marcelo Murad, destacou que o Arti reúne todos os atributos de um empreendimento de altíssimo padrão. Segundo ele, o projeto se diferencia pela localização excepcional e pelo equilíbrio das plantas, que oferecem quatro suítes plenas — o que garante conforto e funcionalidade para os moradores. Murad explica que a área de lazer do empreendimento é um dos grandes destaques. “É espetacular, praticamente um clube independente, com uma entrada exuberante”, afirma. Para ele, o Arti permitiu à Apex reunir, em um único projeto, todos os elementos que caracterizam um produto de alto padrão no mercado imobiliário. O diretor observa ainda que há um retorno importante, na região, de plantas com esse tamanho, o que reflete uma tendência de desenvolvimento urbano mais integrado. “Os bairros estão se tornando cada vez mais autossuficientes, capazes de atender diferentes perfis de público. Não dá mais para segmentar tanto, e é justamente esse equilíbrio que buscamos”, explica. Murad lembra que, em um mesmo raio, a Apex conta com três empreendimentos — o Showa, o Arti e o Native —, que, embora tenham tipologias diferentes, compartilham o mesmo objetivo: entregar um padrão elevado de qualidade e sofisticação. Confira mais um fotos do empreendimento:
Polícia e Procon-ES intensificam fiscalizações e investigações sobre possíveis adulterações em bebidas
Ações conjuntas reforçam prevenção após casos de intoxicação registrados em São Paulo A Polícia Civil do Espírito Santo (PCES), por meio da Delegacia de Defesa do Consumidor (Decon), intensificou as fiscalizações em distribuidoras e pontos de revenda de bebidas na Grande Vitória, em parceria com o Procon-ES e a Comissão de Defesa do Consumidor da Assembleia Legislativa (Ales). As ações, realizadas nos dias 2, 7 e 8 de outubro, foram motivadas pelos recentes casos de contaminação por metanol registrados em São Paulo. Segundo o delegado Eduardo Passamani, foram inspecionados mais de 20 estabelecimentos e apreendidos cerca de 200 produtos com indícios de falsificação, como uísque e gin. “Nosso objetivo é impedir que produtos falsificados e sem origem comprovada cheguem ao consumidor capixaba. As amostras recolhidas serão analisadas pela Polícia Científica”, afirmou. A diretora-geral do Procon-ES, Letícia Coelho Nogueira, alertou que um terço das bebidas comercializadas no país pode ser adulterado, falsificado ou fruto de descaminho, reforçando a importância da atenção do consumidor a selos e lacres. Já o deputado Vandinho Leite, presidente da Comissão de Defesa do Consumidor da Ales, destacou que as denúncias recebidas pelo colegiado deram origem à operação e explicou que irregularidades podem ser identificadas por tampas e rótulos alterados. As fiscalizações terão continuidade e caráter preventivo, com o objetivo de garantir a segurança dos consumidores e coibir a comercialização de bebidas falsificadas no Espírito Santo. Foto: PROCON ES
Cinco direitos essenciais da mulher no diagnóstico precoce do câncer de mama
Outubro Rosa reforça a importância do acesso garantido aos exames e tratamentos que salvam vidas Durante o Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o câncer de mama, é essencial lembrar que o conhecimento sobre os direitos das mulheres pode fazer toda a diferença no acesso rápido ao diagnóstico e ao tratamento. Entre as principais garantias previstas na legislação estão: realização ágil da mamografia, diagnóstico em até 30 dias, início do tratamento em até 60 dias após a confirmação, cobertura integral pelo SUS e pelos planos de saúde, e o direito à reconstrução mamária. No Brasil, o câncer de mama segue como o mais incidente entre as mulheres, com 73.610 novos casos estimados para 2024, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Para o advogado Eduardo Amorim, presidente da Comissão Especial de Direito Médico do Conselho Federal da OAB e conselheiro estadual da OAB-ES, a Justiça tem papel decisivo na efetivação desses direitos. “É fundamental que o Judiciário atue de forma firme para assegurar que as mulheres tenham prioridade no acesso aos exames e tratamentos. Precisamos de celeridade para que o diagnóstico não seja apenas um dado, mas o início de um cuidado efetivo que salva vidas”, afirma. A mamografia é o principal exame para detecção precoce da doença, e deve ser oferecida sem demora injustificada. Apesar disso, uma pesquisa recente do instituto Ipsos-Ipec revelou que 24% das brasileiras ainda não estão bem informadas sobre a importância da mamografia anual, a partir da faixa etária recomendada. “O SUS deve garantir o exame gratuito e o tratamento integral, incluindo cirurgias, medicações e terapias. O diagnóstico precoce reduz a mortalidade e possibilita tratamentos menos agressivos”, reforça Amorim. Outro direito essencial é o da reconstrução mamária após a mastectomia, assegurado tanto pelo SUS quanto pelos planos de saúde, para restaurar a integridade física e emocional das pacientes. Há ainda garantias previdenciárias, como auxílio-doença e isenção de impostos, para mulheres temporária ou permanentemente incapacitadas durante o tratamento. “A informação e o acesso facilitado aos direitos são aliados na luta contra o câncer de mama. A conscientização promovida pelo Outubro Rosa é essencial para que essas leis sejam conhecidas e cumpridas em todo o país”, conclui o advogado.
Festa da Baleia Jubarte traz para a Praça do Papa DJ Nuts, Rodrigo CX e DJ Negana neste sábado (11/10)
Por Rachel Martins Neste sábado (11/10), os capixabas podem começar a preparar suas cangas para curtir muita música com Rodrigo CX, DJ Nuts e DJ Negana durante a 4ª Festa da Baleia Jubarte 2025, na Praça do Papa. Além do som, de altíssimo nível, a vibe tem como pegada experiências voltadas ao turismo sustentável, arte, música e educação ambiental, com o objetivo de valorizar o mar, a biodiversidade e o turismo responsável. Curtir o DJ Nuts (Foto acima/ crédito Rafael Kent) com a tarde caindo neste cenário será um presente para os capixabas – ele traz no currículo uma colaboração com Marcelo D2 na criação do Álbum “Eu Tiro Onda (1998), onde utilizou técnicas de sample e produção para fundir o hip hop com a brasilidade do samba e de outros ritmos brasileiros, utilizando samples de artistas como Fundo de Quintal, Baden Powell, e o Zimbo Trio, além da participação de músicos como João Donato e Dom Um Romão. A DJ Negana é conhecida por um vocabulário sonoro que dialoga com a cultura hip hop, a música africana e diversas vertentes da música de rua, além de sonoridades femininas e periféricas, um trabalho que se debruça sobre a diáspora afrofuturista e as tecnologias musicais ancestrais. Já Rodrigo CX (foto acima / crédito Thiago Bonfim), que está à frente da produção da festa, traz para o palco o seu projeto inovador “Bossa-Reggae”, uma fusão inédita entre os ritmos da Bossa Nova e do Reggae, que ele apresenta em shows com releituras de clássicos e canções autorais. O projeto busca criar uma sonoridade original e autêntica, celebrando a beleza desses dois poderosos estilos musicais. “Esse evento vai fazer os capixabas ativarem a memória afetiva, já que mistura vários estilos musicais e com grandes artistas. É um momento único e em uma atmosfera praiana com a vibe do entardecer na Praça do Papa, uma celebração entre as pessoas e o mar. Mas a programação vai além, inclui visita guiada ao Museu da Baleia Jubarte, embarque institucional para avistamento de baleias, palestras educativas, espaços de experiências artísticas e uma feira regenerativa que reúne artistas, artesãos e produtores locais”, explica Rodrigo CX. Ele explica que o Espaço Experiência oferecerá aquarela ao vivo e artes do mar, enquanto o Live Painting, com o artista Eduardo Trama, promete transformar a energia do oceano em cor e expressão. A Feira Regenerativa apresentará produtos sustentáveis, criações autorais e ações voltadas à economia circular, aproximando o público da arte e da natureza. O evento é uma realização do Instituto Baleia Jubarte, com apoio da Prefeitura de Vitória e da Secretaria Estadual de Turismo, produção da MDM Áudio Projetos de Arte, Cultura e Música e parceria da Petrobras. Saiba como participar: Local: Espaço Baleia Jubarte – Praça do Papa – Vitória/ES Data: 11 de outubro de 2025 (sábado) Horário: das 15 às 22h Ingressos: R$ 20,00 (inteira) / R$ 10,00 (meia) / Crianças até 7 anos não pagam Venda: Compra direta no local (sujeito à lotação) Realização: Instituto Baleia Jubarte Apoio: Prefeitura de Vitória/Secretaria Estadual de Turismo Produção: MDM Áudio Projetos de Arte Cultura e Música Parceria: Petrobras
Experiências inovadoras colocam produtores rurais como protagonistas do turismo no ES
Modelo capixaba de turismo sustentável une natureza, cultura e gastronomia e se consolida como referência nacional O turismo capixaba vive um momento de crescimento e inovação. Mais do que belas paisagens, o Espírito Santo tem se destacado pela oferta de experiências autênticas, que aproximam os visitantes da história, cultura e sabores locais. Propriedades rurais que antes se dedicavam exclusivamente à produção de café, vinho, frutas e chocolates agora abrem suas portas ao público, transformando o agroturismo em um dos principais pilares do desenvolvimento regional. De acordo com André Spalenza, coordenador do eixo Observa do Connect Fecomércio-ES, o estado vem consolidando um modelo de turismo sustentável e de base comunitária, no qual o protagonismo dos produtores rurais é essencial. “O visitante quer vivenciar o destino e não apenas conhecê-lo, e o agroturismo tem um papel essencial nessa transformação”, destacou. Protagonismo no campo e na cultura Entre as regiões que mais se destacam nessa nova fase estão Santa Teresa, Domingos Martins, Venda Nova do Imigrante e o Caparaó, que se tornaram referências nacionais na integração entre agricultura familiar, hospitalidade e experiências gastronômicas. “Com o turismo de experiência, as propriedades rurais não apenas diversificam as fontes de renda no campo, mas também contribuem para fixar famílias nas áreas rurais, preservar tradições e criar conexões genuínas entre quem produz e quem consome. Não é só uma tendência, é uma força de transformação econômica e social no território capixaba”, explicou Spalenza. Vinhos com identidade e tradição Em Santa Teresa, o produtor Fábio Quintão, da Cantina Grotteschi, mantém viva a tradição familiar na produção de vinhos e recebe visitantes para vivências que unem história e sabor. “Quem chega à propriedade tem a chance de ouvir a trajetória da família, entender o processo produtivo e se conectar conosco, além, é claro, de conhecer e comprar os nossos produtos. Produzimos vinhos com uvas Syrah e Cabernet Sauvignon, e estamos diversificando com novas variedades, porque comecei a plantar a uva italiana Sangiovese. A expectativa é que ela comece, no próximo ano, a dar frutos, ampliando ainda mais a nossa produção, sempre buscando qualidade e identidade local”, explicou. Chocolate de origem e premiações internacionais Também em Santa Teresa, João Felipe Almenara, da marca Cacalmenara, leva o conceito “tree to bar” ao pé da letra: cultiva o cacau em Pinheiros e produz chocolates naturais na Serra capixaba, com direito a visitas guiadas à loja da fábrica. “O Espírito Santo tem muito a oferecer no quesito cacau e chocolates naturais. Esse movimento precisa ser mostrado ao público, especialmente agora que o turismo está em expansão no nosso estado”, destacou. A empresa familiar já recebeu premiações nacionais e internacionais, inclusive na Inglaterra, e atua com plantação agroflorestal, produzindo também mel, melaço e chá de cacau. Turismo de experiência e futuro do setor Para André Spalenza, o agroturismo capixaba representa uma das maiores oportunidades de crescimento do turismo nos próximos anos. “A valorização da produção local e a autenticidade das experiências são diferenciais competitivos que fortalecem a economia e mantêm viva a identidade cultural do estado. Isso também mostra o papel do Espírito Santo como destino acolhedor e sustentável”, ressaltou. Com um modelo que une empreendedorismo, hospitalidade e sustentabilidade, o Espírito Santo mostra que o campo pode ser, ao mesmo tempo, espaço de produção e de vivência, fortalecendo laços entre quem cultiva e quem visita — e colocando o produtor rural no centro da experiência turística.
Pesquisa revela que 52% dos brasileiros apontam saúde mental como principal problema de saúde no país
Professores da Estácio destacam mudança cultural, sobrecarga social e a necessidade de fortalecer redes de cuidado emocional Pela primeira vez, a saúde mental superou o câncer como a maior preocupação de saúde dos brasileiros. Segundo pesquisa divulgada pelo Instituto Ipsos no último 7 de outubro, 52% da população considera os transtornos mentais o principal desafio sanitário do país. O dado, divulgado na semana em que se celebra o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro), reforça o alerta de profissionais e instituições sobre a importância de ampliar políticas públicas e redes de apoio emocional no Brasil. Conscientização e quebra de estigmas Para a professora e psicóloga Sátina Pimenta, coordenadora do curso de Psicologia do Centro Universitário Estácio de Vitória, o crescimento da atenção à saúde mental não reflete apenas o aumento dos casos, mas também uma mudança cultural e o fim do silêncio sobre o tema. “Antes, as pessoas não queriam falar sobre saúde mental. Havia vergonha em se reconhecer nesse lugar de quem precisava de ajuda. Com a pandemia, isso mudou e agora passamos a nos ver como pessoas que podem e devem buscar apoio”, explica. “Não é que todos estejamos mais doentes, mas hoje conseguimos reconhecer o adoecimento e falar sobre ele. Essa virada de chave é importante porque lidar com a realidade de forma consciente é o primeiro passo para enfrentá-la”, completa Sátina. O professor Rafael Valêncio, coordenador do curso de Psicologia da Estácio de Vila Velha, destaca que houve uma transformação profunda na forma como a sociedade entende o cuidado emocional. “Há 20 anos, ir ao psicólogo era sinônimo de loucura. Hoje, entendemos que o cuidado em saúde mental é parte do autocuidado. Ele não se restringe à terapia ou à medicação — envolve hábitos, relações, o corpo, a alimentação, o descanso. É um cuidado que a Organização Mundial da Saúde chama de biopsicossocial”, afirma. Um mundo que cobra demais O cenário atual, marcado por pressões sociais e ritmo acelerado, é um dos principais fatores de desgaste emocional, segundo os especialistas. “Vivemos em um mundo onde tudo se cobra, tudo se deseja, tudo se quer e nada é suficiente. As redes sociais e o mercado de trabalho alimentam uma lógica de exigência impossível de ser alcançada. Quando damos ‘tudo’ ao trabalho, tiramos algo de outro lugar, que pode ser da família, da saúde física, da mente. É um mundo do tudo que, no fim, nos deixa sem nada”, observa Sátina Pimenta. Rafael Valêncio complementa: “O trabalho hoje invade nossas casas por meio do celular e das mensagens. O desafio é conseguir se desconectar, ter vida além do trabalho. Às vezes, cuidar da saúde mental é simplesmente permitir-se parar, estar com a família, ir à praia, ler um livro. São pequenos gestos que resgatam o equilíbrio e a conexão com o que somos.” Políticas públicas e empatia nas relações Para Sátina, o reconhecimento social do sofrimento emocional é um passo essencial — tanto nas políticas públicas quanto no cotidiano das relações. “No Espírito Santo, temos bons exemplos de acolhimento na rede de atenção psicossocial, mas ainda há carência de acesso. A Estácio, por exemplo, tem cumprido um papel essencial nesse apoio. Só nos últimos três meses, nossos alunos receberam mais de 300 solicitações de atendimento psicológico. Isso mostra o tamanho da demanda e a importância da oferta gratuita e acessível”, afirma. Ela também reforça o papel da empatia: “Não cabe mais dizer que alguém está ‘de corpo mole’ porque tem ansiedade ou depressão. Precisamos respeitar a dor do outro, seja no trabalho, na escola ou nas relações afetivas. Esse olhar empático é parte do cuidado em saúde mental.” Os professores concordam que não existe fórmula única para o equilíbrio emocional, mas reconhecem que autoconhecimento e mudança de hábitos são caminhos possíveis. “Não existe um manual com dez passos para produzir saúde mental”, afirma Rafael. “Cada pessoa tem seu modo de cuidar de si, mas é importante reconhecer o que nos faz bem e o que nos adoece. Às vezes, isso envolve mudar de ambiente, buscar terapia, ou simplesmente reservar tempo para o que nos dá prazer e sentido.” Sátina conclui com um lembrete: “Falar sobre saúde mental é fundamental, mas não basta. Precisamos agir e ampliar políticas públicas, promover ambientes de trabalho mais saudáveis, educar para o cuidado emocional. Cuidar da mente é cuidar da vida.”
Fundação Projeto Tamar celebra o Dia das Crianças com oficina de congo e gincana
Atividades gratuitas acontecem neste fim de semana e unem cultura capixaba, diversão e conscientização ambiental A Fundação Projeto Tamar preparou um fim de semana especial para celebrar o Dia das Crianças com muita arte, cultura e aprendizado na Enseada do Suá, em Vitória. Nos dias 11 e 12 de outubro, o Centro de Visitantes da Fundação Projeto Tamar receberá oficinas e atividades lúdicas inspiradas na conservação dos mares e das tartarugas marinhas, voltadas para crianças de 6 a 12 anos. No sábado (11), das 14h às 16h, acontece a oficina “Ritmos do Oceano, Cantos da Tartaruga: Uma Jornada Congo pelo Mar”, ministrada pelo músico e percussionista Fábio Carvalho, referência na fusão entre o folclore capixaba e a modernidade, com atuação solo e na banda Manimal. Já no domingo (12), no mesmo horário, será a vez da “Gincana Guardiões do Mar — A Missão Tamar”, conduzida pela equipe do Tio Chorão Recreações, em uma jornada interativa que mistura jogos, enigmas e muita criatividade. As atividades têm participação gratuita, mediante o ingresso para o parque (R$ 36 inteira / R$ 18 meia), e integram o projeto de Modernização Museológica do Museu Aberto das Tartarugas Marinhas, aprovado pela Lei de Incentivo à Cultura Capixaba (LICC), do Governo do Espírito Santo, com patrocínio da ArcelorMittal Tubarão. A fundação Projeto Tamar, em Vitória. Uma jornada Congo pelo mar Na oficina de sábado, as crianças vão embarcar em uma experiência que conecta música, tradição afro-capixaba e consciência ambiental. Dividida em três etapas, a atividade combina percussão orgânica, contação de histórias e experimentação sonora. Oficina para crianças no Projeto Tamar Na primeira fase — “O Chamado das Águas e o Boas-Vindas do Mar” —, os participantes irão reproduzir sons do oceano com o próprio corpo, imitando bolhas e batimentos, para criar um ambiente de imersão. Na segunda — “A Tartaruga Viajante e o Coração do Congo” —, Fábio Carvalho vai introduzir imagens e curiosidades sobre as tartarugas marinhas, inspirando os pequenos a criar ritmos que simbolizem o caminhar das tartarugas na areia. “Usando o tambor de Congo ou a casaca, iremos guiar as crianças a criar um ritmo que ‘imite’ o balanço da tartaruga, orientando-as também a explorar a percussão orgânica para reproduzir o som do casco, o batimento cardíaco da tartaruga, ou o som de suas nadadeiras na água”, explica o percussionista. Na terceira e última fase — “A Dança da Proteção e o Congo-Eco” —, os sons desarmônicos representarão a poluição, que depois se transformará em um ritmo harmonioso, simbolizando o ato de cuidar da natureza. Para Letícia Fischer, executora técnica da Fundação Projeto Tamar em Vitória, essas experiências têm papel essencial na sensibilização dos visitantes. “Elas permitem que os participantes reflitam sobre os temas abordados de forma ativa, gerando conversas, conexões e lembranças que perduram por bastante tempo”, afirma. Gincana “Guardiões do Mar — A Missão Tamar” No domingo, a proposta é colocar a garotada em ação com uma gincana interativa e educativa, na qual 20 crianças serão divididas em grupos para cumprir missões relacionadas à vida das tartarugas marinhas. Ao longo de quatro blocos de atividades, os pequenos participarão de uma “caça ao tesouro” com desafios que representam as diferentes fases da vida das tartarugas e os obstáculos que enfrentam no mar. Cada pista leva a um novo aprendizado e, ao final, os participantes encontrarão um baú com brindes e uma mensagem das tartarugas, reforçando o papel das crianças como protetoras do oceano. Depois da caça, haverá o “Grande Quiz dos Guardiões”, com perguntas sobre a Fundação Projeto Tamar e o ecossistema marinho. Em seguida, cada criança escreverá ou desenhará uma ação pessoal de cuidado com o mar, formando um mural coletivo de compromissos ambientais. Ao término das atividades, todos receberão o “Certificado de Guardião do Mar”. “Os participantes sairão com uma nova perspectiva e um sentimento de empoderamento para agir em prol do meio ambiente”, observa Letícia Fischer. Serviço Semana das Crianças no Projeto Tamar – Vitória (ES) 📍 Centro de Visitantes da Fundação Projeto Tamar 📫 Av. Nossa Senhora dos Navegantes, 700A, Enseada do Suá, Vitória – ES 📅 11 e 12 de outubro ⏰ 14h às 16h 🎟️ Ingressos: R$ 36 (inteira) / R$ 18 (meia) 📲 Informações: @projeto_tamar_oficial 🌐 Site: www.tamar.org.br/centros_visitantes.php?cod=24 💡 Apoio: Lei de Incentivo à Cultura Capixaba (LICC) — Governo do Espírito Santo 🏗️ Patrocínio: ArcelorMittal Tubarão